KOULÍ PODCAST

Zábava

Komediální rozhovory

Sexualita

Zdraví

134: Volejte trenérovi: Tělocvična třetího věku

Zveme si lidi a ptáme se jich na věci.
Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe.

<div>Chcete, aby vám vaši rodiče a prarodiče dlouho vydrželi?  
Pokud nejste psychopati, tak spíše ano.  
V tomhle díle se mrknem, jak toho docílit.  
 

</div>
<ul>
<li>Proč se nespokojit s krmením holubů a cvičit i v pokročilém věku</li>
<li>Na co se konkrétně zaměřit</li>
<li>Jak předcházet řídnutí kostí a úbytku svalové hmoty</li>
<li>Jak cvičit i s pokročilou artritidou nebo po výměně kyčlí</li>
</ul>
<div>Bacha, projevy stárnutí vám začnou "zpříjemňovat" život už po 35. roce (fňuk). 
Berte to jako vlastní prevenci anebo pošlete k poslechu "odrostlejším" cvičencům. 
Nebo je rovnou nasměrujte do našeho online programu Železný sokol, který je pro všechny zdarma! 
 
❓Kde nás najdete 
 
? Koulí podcast 
IG: <a href="https://www.instagram.com/kouli_podcast/">https://www.instagram.com/kouli_podcast/</a> 
TW: <a href="https://twitter.com/kouli_podcast">https://twitter.com/kouli_podcast</a> 
 
?️‍♀️ Železná koule 
Online koučink: <a href="https://digitalni.zeleznakoule.cz/">https://digitalni.zeleznakoule.cz/</a> 
IG: <a href="https://www.instagram.com/zelezna_koule/">https://www.instagram.com/zelezna_koule/</a> 
FB: <a href="https://www.facebook.com/ZeleznaKoule">https://www.facebook.com/ZeleznaKoule</a> 
 
? Kdo se ptá na věci 
 
??‍♂️ Strejda Radar 
IG: <a href="https://www.instagram.com/strejdaradar/">https://www.instagram.com/strejdaradar/</a> 
 
??‍♀️ Boží Lucie 
IG: <a href="https://www.instagram.com/bozi_lucie/">https://www.instagram.com/bozi_lucie/</a>
</div>

Chcete, aby vám vaši rodiče a prarodiče dlouho vydrželi? 
Pokud nejste psychopati, tak spíše ano. 
V tomhle díle se mrknem, jak toho docílit. 




Proč se nespokojit s krmením holubů a cvičit i v pokročilém věku
Na co se konkrétně zaměřit
Jak předcházet řídnutí kostí a úbytku svalové hmoty
Jak cvičit i s pokročilou artritidou nebo po výměně kyčlí

Bacha, projevy stárnutí vám začnou "zpříjemňovat" život už po 35. roce (fňuk).
Berte to jako vlastní prevenci anebo pošlete k poslechu "odrostlejším" cvičencům.
Nebo je rovnou nasměrujte do našeho online programu Železný sokol, který je pro všechny zdarma!

❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast

🏋️‍♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule

🟡 Kdo se ptá na věci

💁🏻‍♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/

💁🏻‍♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/

Aplikace Youradio Talk

134: Volejte trenérovi: Tělocvična třetího věku

Poslechněte si podcast