Kód Midlife

Vzdělání

Osobní rozvoj

Proč jsou ženy po čtyřicítce tak unavené? O tom, že mozek spotřebuje až čtvrtinu naší energie a jak se naučit nedělat "nic" s psycholožkou Mgr. Janou Kastnerovou

Podcasty pro ženy, které procházejí změnou uprostřed života a chtějí jí porozumět, projít jí vědomě a nebýt na to samy.

<p>Celý podcast najdeš na <a href="https://www.kodmidlife.cz">⁠⁠www.kodmidlife.cz⁠⁠</a>. Není to lenost. Není to věk. A už vůbec ne selhání. Chronická únava, kterou dnes ženy po čtyřicítce a padesátce zažívají, je výsledkem dlouhodobého přetížení - fyzického, mentálního i emočního. Naučily jsme se zvládat všechno. Ale zapomněly jsme zvládat sebe. </p><p>Mgr. Jana Kastnerová, psycholožka, psychoterapeutka s psychosomatickým přístupem, koučka, lektorka rozvojových seminářů pro veřejnost a firmy, učitelka mindfulness má plné přednáškové sály. A přijela za námi z Hradce Králové.</p>

Aplikace Youradio Talk

Proč jsou ženy po čtyřicítce tak unavené? O tom, že mozek spotřebuje až čtvrtinu naší energie a jak se naučit nedělat "nic" s psycholožkou Mgr. Janou Kastnerovou

Poslechněte si podcast