Podcast Kód Midlife
Řadit dle:
Výživová specialistka, která boří mýty a sleduje moderní studie - Markéta Gajdošová: “Ženské tělo po čtyřicítce nepotřebuje tvrdší režim. Potřebuje chytřejší přístup."
29. 4. 2026
14 min
Jak zranitelnost proměnit v sílu a odolnost ženy. Odolnost není dar, se kterým se rodíme. Je to dovednost, kterou si budujeme skrze ztráty, pády i těžká rozhodnutí. Příběh Lenky Heleny Koenigsmark
26. 4. 2026
16 min
Zapomeňte na zázračné pilulky. Právnička a certifikovaná výživová specialistka Barbora Donathová o ztrátě tří dětí, které nastartovaly absolutní změnu životního stylu. Je to “snadné?”
22. 4. 2026
16 min
Když se život zkomplikuje během jedné noci. Moderátorka, scenáristka a taky silná máma. Tereza Tobiášová o tom, že chce u nás otevřít kliniku pro děti s poruchou autistického spektra.
19. 4. 2026
16 min
MUDr. Jana Racková, gynekoložka Inkontinence není „normální součást stárnutí“ – je řešitelná. Pokles estrogenu zásadně ovlivňuje také pánevní dno, močové cesty i kvalitu intimního života.
14. 4. 2026
9 min
Síla v pozadí: Jana Vaňková o životě po boku Romana Vaňka i zrodu ikonických kuchařek
13. 4. 2026
10 min
MUDr. Marta Ortová otevřeně říká, jak hormony ovlivňují svaly, šlachy i klouby. Z pohledu rehabilitace boří mýty o ženském těle 40+
7. 4. 2026
14 min
Beti Rozenberg - čísla vědomí. Ženy mají v sobě obří sílu, ale samy si ji ničí! Tohle rozhodují vaše čísla. Cifrologie a napojení.
6. 4. 2026
14 min
Proč jsou ženy po čtyřicítce tak unavené? O tom, že mozek spotřebuje až čtvrtinu naší energie a jak se naučit nedělat "nic" s psycholožkou Mgr. Janou Kastnerovou
1. 4. 2026
14 min
Moje skutečná identita byla dlouho někde hluboko uvnitř mě. A pokud ji nenajdu já, nemůže ji najít nikdo jiný. "Léčivá" Gabriela Filippi, která se nebála opustit jistoty, aby našla samu sebe.
1. 4. 2026
14 min
Síla jako nová definice krásy. A našeho zdraví! Tohle musíte vědět. Mgr. Ing. Tereza Vágnerová, PhD., Nutriční terapeutka
24. 3. 2026
15 min
Modelka a úžasná máma Alena Šeredová o druhých šancích, síle ženy a radosti ze života po čtyřicítce.
22. 3. 2026
26 min
MUDr. Monika Skuhrovcová: Peri/menopauza se neurčuje podle laboratorního čísla, ale podle toho, co žena skutečně prožívá
20. 3. 2026
13 min