Ep. 5: Mít plný žaludek neznamená být sytý, hlad je dokonalá informace, tělo okurkou neošálíš

01:20 vnímání signálů vlastního těla 03:00 jde se trefit a vytvořit ideální porci? 03:30 výhoda švédských stolů 04:15 co se stane když dojíte a nejste sytí 04:50 jíst dosyta vs. pojídat během celého dne 05:30 jak poznám, že jsem sytý 07:00 plný žaludek a zároveň hlad a chutě? 08:00 tělo nelze ošálit  08:30 velký objem a málo kalorií? 09:00 ignorace signálů těla je cesta do pekel 09:45 láska, spolupráce, důvěra, komunikace, to je cesta do ráje 12:30 vztahy, hádky, proč si nerozumíme?  13:15 jeden vo voze druhej vo koze 14:00 vnější svět je zrcadlem vnitřního BLOG: http://www.klaramartinkova.cz/   INSTAGRAM: https://www.instagram.com/klaramartinkova.cz/