Klára Martínková

Gastro

Ep. 15: PODZIM | Sezónní stravování 3. díl

Klára Martínková Podcast

Holistický přístup k výživě a ke zdraví.

01:00 jang se točí do jinu, energie se stahuje zpátky do země 
02:00 chlad a sucho
03:00 vývary, polévky 
06:40 dýně - polévka, pyré, pečená dýně, do koláčů, do buchet, lívance 
12:10 červená řepa - kvas a fermentace
13:50 cibule, česnek 
15:35 zazvorový čaj s medem, šípkový čaj, vývar na pití
18:30 ořechy a semena
21:15 husa se zelím ON-LINE KOUČINK 

klara.martinkova7@gmail.com


BLOG:

http://www.klaramartinkova.cz/   


INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/klaramartinkova.cz/  


Aplikace Youradio Talk

Ep. 15: PODZIM | Sezónní stravování 3. díl

Poslechněte si podcast