František Hanovec

Fitness

Zdraví

Ep. 35: Alkohol ve společnosti, sport a zdraví

Každým dnem lepší

Každým dnem lepší je podcast, ve kterém se dozvíš, jak díky pohybu, životosprávě a nastavení mysli být zdravější a spokojenější než kdy dřív.
Krátké povídání, které ti pomůže uvědomit si, co je důležité a co můžeš zlepšit. Každý týden krátká epizoda na jedno téma, které ti může změnit život k lepšímu.

Zdá se, že pití alkoholu je dneska neodmyslitelnou součástí života většiny dospělý populace. A v Český republice, která patří v množství vypitýho alkoholu k absolutní světový špičce, to platí dvojnásobně.
Pro většinu, aspoň teda doufám, plní alkohol funkci společenskou. Že si daj skleničku vína nebo pivo, když si jdou posedět s kamarádama nebo známejma. 
Alkohol má totiž schopnost měnit naše chování i rozhodování. 
A to pomocí vlivu na synaptický propojení a na prefrontální kortex.
To vede k tzv. alkoholový krátkozrakosti. 
Co to je, k čemu vede a jakej má vztah alkohol, sport a naše zdraví se dozvíš v týhle epizodě podcastu.
A tady odkaz na studii, kde je vliv alkoholu na prefrontální kortex pěkně popsanej - <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3593065/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3593065/</a>

Aplikace Youradio Talk

Ep. 35: Alkohol ve společnosti, sport a zdraví

Poslechněte si podcast