Ep. 27: 5 tipů jak ovládnout ráno
Říká se, že ráno dělá den.
A i když jsem tomu nikdy nevěřil, musím tomu tvrzení dát za pravdu.
Ráno je největší příležitost, kdy si najít nerušenej čas jen pro sebe. Většina lidí totiž ještě spí, nikdy nás neruší. A když ostatní teprve vstávaj, my už můžeme mít to nejdůležitější hotovo.
Tohle jsou moje tipy pro lepší a produktivnější ráno, který dělám já a vysvětlení, proč to tak dělám.
Popis podcastu
Každým dnem lepší je podcast, ve kterém se dozvíš, jak díky pohybu, životosprávě a nastavení mysli být zdravější a spokojenější než kdy dřív.
Krátké povídání, které ti pomůže uvědomit si, co je důležité a co můžeš zlepšit. Každý týden krátká epizoda na jedno téma, které ti může změnit život k lepšímu.