Ep. 05: Jak sníst slona aneb jak na velký cíle
Všichni máme velký cíle. Zhubnout 20kg nebo se naučit plynule anglicky.
Problém je, že prakticky ihned, jak si velký cíl určíme, dostaví se pocit, že jsme to asi přestřelili. A pokud se nedostaví hned, tak určitě po čase, kdy si uvědomíme, jak malej kousek jsme zatím urazili.
K dosažení takhle velkých cílů pomůže změna v myšlení. V tom, jak o daným cíli, jednotlivých krocích i časovým rámci přemýšlíme.
Popis podcastu
Každým dnem lepší je podcast, ve kterém se dozvíš, jak díky pohybu, životosprávě a nastavení mysli být zdravější a spokojenější než kdy dřív.
Krátké povídání, které ti pomůže uvědomit si, co je důležité a co můžeš zlepšit. Každý týden krátká epizoda na jedno téma, které ti může změnit život k lepšímu.