Regenerace. Je odpočinek slabost nebo zdroj energie?
O epizodě podcastu
Co to vůbec je regenerace? Jaký je rozdíl mezi fyzickým a psychickým odpočinkem? Proč je pro nás důležitý, podle čeho poznáme, že ho potřebujeme a jak na něj? 😥
V další epizodě našeho podcastu #KAREtalk s hostem Mírou Nečasem si povíme vše o regeneraci. 🧘♂️
Co to vůbec je regenerace? Jaký je rozdíl mezi fyzickým a psychickým odpočinkem? Proč je pro nás důležitý, podle čeho poznáme, že ho potřebujeme a jak na něj? 😥
V další epizodě našeho podcastu #KAREtalk s hostem Mírou Nečasem si povíme vše o regeneraci. 🧘♂️
Popis podcastu
#KAREtalk, pořad s odborníky a zajímavými hosty nejen o duševním zdraví. Pomáháme lépe poznat sama sebe a odpovědět na mnohdy náročné otázky, které se během tohoto procesu objeví. Podcast vznikl za podpory Nadačního fondu Twisten Foundation, pod záštitou Národního ústavu pro duševní zdraví.