Mája Hajdíková

Zdraví

"Obětování se" jako sprosté slovo, aneb praktické kroky ke zdraví

“Jsem v pohodě” aneb HARMONICKÉ JÁ

Ahoj a vítejte u podcastu "Jsem v pohodě" aneb HARMONICKÉ JÁ. Tento podcast je určen všem, kteří touží ovládnout své tělo, mysl a emoce a dosáhnout optimálního stavu pohody.

Mája Hajdíková je mezinárodně certifikovanou výživovou specialistkou a koučkou se specializací na holistický přístup k zdraví.Její vášeň spočívá v pomoci lidem objevit potenciál svého těla a dosáhnout rovnováhy mezi fyzickým, duševním a emočním zdravím. Mája sdílí své znalosti a zkušenosti prostřednictvím tohoto podcastu, který je plný inspirace, praktických tipů a návodů, jak se stát nejlepší verzí sebe sama.

Přemýšlejte o tomto scénáři: Začnu podnikat a pracuji na podniku jednu hodinu denně. Myslím na to i jindy během dne a možná se k tomu trochu dopracuji, ale ne k mnoha dalším změnám v mém životě. Na konci měsíce očekávám, že budu vydělávat 50 000 korun a když to neudělám, odrazuje mě to, takže s podnikáním končím.
Jak vám zní tento scénář? Bláznivé, že? Je to reálné? Proč si pak lidé myslí, že mohou chodit do posilovny nebo cvičit jednu hodinu denně a přitom pít colu nebo sodu, jíst tuny sacharidů, jíst zpracovaná jídla nebo venku v restauracích nezdravá jídla, přes den se málo hýbat a přesto očekávat velké výsledky za měsíc?
Pokud chcete, aby se ve vašem životě NĚCO změnilo, musíte pro to PRACOVAT a přinášet OBĚTI.

 Pokud chcete zhubnout, musíte udělat ZMĚNY ve svém životním stylu.
 Pokud chcete začít podnikat, musíte si na to udělat ČAS.
 Pokud chcete získat titul, musíte STUDOVAT a UČIT se novým věcem.

Nic není snadné, ale pokud chcete něco změnit, musíte se OBĚTOVAT. Možná se budete muset vzdát několika hodin televize, některých svých oblíbených jídel, dokonce i některých přátel! Musíte něco OBĚTOVAT, jinak zůstanete stejné jako nyní!

Přemýšlejte o tomto scénáři: Začnu podnikat a pracuji na podniku jednu hodinu denně. Myslím na to i jindy během dne a možná se k tomu trochu dopracuji, ale ne k mnoha dalším změnám v mém životě. Na konci měsíce očekávám, že budu vydělávat 50 000 korun a když to neudělám, odrazuje mě to, takže s podnikáním končím.
Jak vám zní tento scénář? Bláznivé, že? Je to reálné? Proč si pak lidé myslí, že mohou chodit do posilovny nebo cvičit jednu hodinu denně a přitom pít colu nebo sodu, jíst tuny sacharidů, jíst zpracovaná jídla nebo venku v restauracích nezdravá jídla, přes den se málo hýbat a přesto očekávat velké výsledky za měsíc?
Pokud chcete, aby se ve vašem životě NĚCO změnilo, musíte pro to PRACOVAT a přinášet OBĚTI.
<ul>
 <li>Pokud chcete zhubnout, musíte udělat ZMĚNY ve svém životním stylu.</li>
 <li>Pokud chcete začít podnikat, musíte si na to udělat ČAS.</li>
 <li>Pokud chcete získat titul, musíte STUDOVAT a UČIT se novým věcem.</li>
</ul>
Nic není snadné, ale pokud chcete něco změnit, musíte se OBĚTOVAT. Možná se budete muset vzdát několika hodin televize, některých svých oblíbených jídel, dokonce i některých přátel! Musíte něco OBĚTOVAT, jinak zůstanete stejné jako nyní!

Aplikace Youradio Talk

"Obětování se" jako sprosté slovo, aneb praktické kroky ke zdraví

Poslechněte si podcast