Jóga Letná

Alternativní medicína

Zdraví

72# O půstování, otužování a léčení se, s Michalem Paňákem

Jóga z gauče

Podcast pro všechny, které zajímají jógové příběhy, zkušenosti, rady, tipy a přístupy. Jsme Helča s Bárou a vedeme studio Jóga Letná. Máme kolem sebe skvělou komunitu jógínů, kteří vám mají co říct!

Michal Paňák je trenér fotbalu, kalisteniky a také náš bývalý lektor jógy ve studiu Jóga Vinohrady (kvůli Covidu jsme tuto pobočku museli zavřít). Michal skrze sociální sítě (<a href="https://www.instagram.com/yogapandamoves/reels/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@yogapandamoves</a>) a nově i knihu Prostý život předává své zkušenosti s půsty, otužováním, pohybem, dechem a meditacemi. Své zdraví staví na pevné disciplíně a sebekázni, která je velmi inspirující. Michal je  autentický a přímý člověk - a my si myslíme, že je inspirací pro všechny, kteří chtějí nasměrovat svůj život ke zdraví, vitalitě.  Pokud vás tato témata zajímají, pojďte se zaposlouchat do jeho příběhu!

Aplikace Youradio Talk

72# O půstování, otužování a léčení se, s Michalem Paňákem

Poslechněte si podcast