Jirka Martišek

Mentální zdraví

Zdraví

#9 - Emoční kompas - s Lukášem Zídkou

Jiným pohledem

Tento podcast nabízí trochu jiný pohled na fungování lidské psychiky. 

Jirka Martišek předkládá užitečné myšlenky a praktické nástroje k tomu, jak ještě lépe využívat svoji mysl - když už jednou ten mozek máme.

Čerpá převážně z NLP a ze své praxe kouče a lektora. Věří, že když umíme dobře zacházet se svými emocemi a změnit nežádoucí chování, máme se lépe nejen my, ale i lidé kolem nás.

Tohle je úplně první epizoda, do které jsem si přizval hosta, kterým je můj dlouholetý kamarád a kolega Lukáš Zídka.
 V této speciální a dynamické epizodě uslyšíte:
<ul>
 <li>jak lépe vnímat své pocity a proč je důležité jim (umět) naslouchat,</li>
 <li>jak se rozhodnout, zda jít či nejít na párty :),</li>
 <li>jak rozlišit, jestli je pocit ve mně intuice nebo strach, který mě brzdí,</li>
 <li>jak pracovat s podvědomím vs. vědomím,</li>
 <li>jaký je rozdíl mezi učením se z úspěchu a učením se z chyb,</li>
 <li>a co může vyřešit problém s přejídáním?</li>
</ul>
 
<a href="https://www.jirkamartisek.cz/?utm_source=jinympohledem&utm_medium=podcast&utm_campaign=e9">www.JirkaMartisek.cz</a>

Tohle je úplně první epizoda, do které jsem si přizval hosta, kterým je můj dlouholetý kamarád a kolega Lukáš Zídka.
 V této speciální a dynamické epizodě uslyšíte:
<ul>
 <li>jak lépe vnímat své pocity a proč je důležité jim (umět) naslouchat,</li>
 <li>jak se rozhodnout, zda jít či nejít na párty :),</li>
 <li>jak rozlišit, jestli je pocit ve mně intuice nebo strach, který mě brzdí,</li>
 <li>jak pracovat s podvědomím vs. vědomím,</li>
 <li>jaký je rozdíl mezi učením se z úspěchu a učením se z chyb,</li>
 <li>a co může vyřešit problém s přejídáním?</li>
</ul>
 
<a href="https://www.jirkamartisek.cz/?utm_source=jinympohledem&utm_medium=podcast&utm_campaign=e9">www.JirkaMartisek.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

#9 - Emoční kompas - s Lukášem Zídkou

Poslechněte si podcast