Jirka Martišek

Mentální zdraví

Zdraví

#19 - Jak zmenšit problém

Jiným pohledem

Tento podcast nabízí trochu jiný pohled na fungování lidské psychiky. 

Jirka Martišek předkládá užitečné myšlenky a praktické nástroje k tomu, jak ještě lépe využívat svoji mysl - když už jednou ten mozek máme.

Čerpá převážně z NLP a ze své praxe kouče a lektora. Věří, že když umíme dobře zacházet se svými emocemi a změnit nežádoucí chování, máme se lépe nejen my, ale i lidé kolem nás.

Představím vám jeden z principů, které mi pomáhají při koučinku dosahovat rychlých výsledků.
Ukážu vám, jak si všichni své problémy dokážeme výrazně zhoršit – a jak využít opačný proces a věci si naopak usnadnit. Dělám to (nejen) v první fázi téměř každého koučinku. Dobré je, že ten princip můžete použít i sami na sobě.
Pár příkladů problémů, které jdou takto výrazně zjednodušit:
<ul>
 <li>„mám nízké sebevědomí" 
</li>
 <li>„jsem pořád ve stresu" 
</li>
 <li>„nejsem dost dobrý" 
</li>
</ul>
Poslechněte si a uvidíte.
 
<a href="https://www.jirkamartisek.cz/?utm_source=jinympohledem&;utm_medium=podcast&;utm_campaign=e19">www.JirkaMartisek.cz</a>, IG: jirkamartisek

Představím vám jeden z principů, které mi pomáhají při koučinku dosahovat rychlých výsledků.
Ukážu vám, jak si všichni své problémy dokážeme výrazně zhoršit – a jak využít opačný proces a věci si naopak usnadnit. Dělám to (nejen) v první fázi téměř každého koučinku. Dobré je, že ten princip můžete použít i sami na sobě.
Pár příkladů problémů, které jdou takto výrazně zjednodušit:
<ul>
 <li>„mám nízké sebevědomí" 
</li>
 <li>„jsem pořád ve stresu" 
</li>
 <li>„nejsem dost dobrý" 
</li>
</ul>
Poslechněte si a uvidíte.
 
<a href="https://www.jirkamartisek.cz/?utm_source=jinympohledem&;utm_medium=podcast&;utm_campaign=e19">www.JirkaMartisek.cz</a>, IG: jirkamartisek

Aplikace Youradio Talk

#19 - Jak zmenšit problém

Poslechněte si podcast