#10 - Recept na zklamání
O epizodě podcastu
...a taky jak se mu vyhnout
V této krátké, zato obohacující, epizodě si poslechnete:
- jak si vytváříme zklamání – a co s tím,
- proč je důležité pocit zklamání co nejdříve zastavit,
- proč je dobré dbát spíše na přítomnost než lpět na našich očekáváních,
- a co dostává do nepohody mě a jak jsem se s tím naučil pracovat.
PS: Dva domácí úkoly jako bonus.
...a taky jak se mu vyhnout
V této krátké, zato obohacující, epizodě si poslechnete:
- jak si vytváříme zklamání – a co s tím,
- proč je důležité pocit zklamání co nejdříve zastavit,
- proč je dobré dbát spíše na přítomnost než lpět na našich očekáváních,
- a co dostává do nepohody mě a jak jsem se s tím naučil pracovat.
PS: Dva dobrovolné domácí úkoly jako bonus.
Popis podcastu
Tento podcast nabízí trochu jiný pohled na fungování lidské psychiky.
Jirka Martišek předkládá užitečné myšlenky a praktické nástroje k tomu, jak ještě lépe využívat svoji mysl - když už jednou ten mozek máme.
Čerpá převážně z NLP a ze své praxe kouče a lektora. Věří, že když umíme dobře zacházet se svými emocemi a změnit nežádoucí chování, máme se lépe nejen my, ale i lidé kolem nás.