Radio Čas

Gastro

Výživa

Zdraví

Umění

VODA - Tajná složka zdravého života.

Jezte s rozumem SPECIÁL

Jezte s rozumem, to je oblíbený pořad z produkce Radia Čas, který se věnuje tématům z oblasti zdravého jídla, stravování, zdravého životního stylu a hubnutí. Moderátorka Eva Rigler je propagátorkou racionálního stravování a taky vášnivou kuchařkou. Pořad pro všechny, kterým není jedno, co jedí! Nyní i on-line prostřednictvím oblíbených stremovacích platforem.

Zdravý životní styl je klíčem k našemu celkovému blahobytu, a tak v nejnovější epizodě se budeme věnovat tématu, které je pro naše zdraví nezbytné - VODĚ!Zjistíte, proč je pitná voda tak důležitá pro naše tělo a naše zdraví. Rozklíčujeme mýty a fakta o tom, kolik vody skutečně potřebujeme každý den, a jakým způsobem může voda ovlivnit naši energii, pokožku a dokonce i naši váhu!Eva nám dá také tipy, jak si udělat vodu pitelnější a chutnější, pokud máte problémy s pitím této zázračné tekutiny. A nezapomínáme ani na to, jakou roli může hrát voda v naší stravovací rutině - například, jak může pomoci s kontrolou hladu a správným trávením.Takže si udělejte pohodlí, nalijte si sklenici vody a pusťte si další díl, který je plný inspirace pro váš zdravý životní styl.

Aplikace Youradio Talk

VODA - Tajná složka zdravého života.

Poslechněte si podcast