VODA - Tajná složka zdravého života.

Zdravý životní styl je klíčem k našemu celkovému blahobytu, a tak v nejnovější epizodě se budeme věnovat tématu, které je pro naše zdraví nezbytné - VODĚ! Zjistíte, proč je pitná voda tak důležitá pro naše tělo a naše zdraví. Rozklíčujeme mýty a fakta o tom, kolik vody skutečně potřebujeme každý den, a jakým způsobem může voda ovlivnit naši energii , pokožku a dokonce i naši váhu! Eva nám dá také tipy, jak si udělat vodu pitelnější a chutnější , pokud máte problémy s pitím této zázračné tekutiny. A nezapomínáme ani na to, jakou roli může hrát voda v naší stravovací rutině - například, jak může pomoci s kontrolou hladu a správným trávením .Takže si udělejte pohodlí, nalijte si sklenici vody a pusťte si další díl, který je plný inspirace pro váš zdravý životní styl.