Radio Čas

Gastro

Výživa

Zdraví

Umění

Probiotika vs. prebiotika

Mikrobiom jako druhý orgán

Antibiotika a probiotika

Přirozené zdroje probiotik

Umí si tělo poradit samo?

Strava formuje naše chutě

Kimchi, trendy a realita

Fermentované nápoje s mírou

Co jsou prebiotika v jídle

Vláknina, jablko a suplementy

K čemu probiotika pomáhají

Mikrobiom a váha, metabolismus

Trendy high‑protein výrobky

Musí se výživáři vzdělávat

Mikrobiom, imunita a pleť

Síla kysaného zelí

Plynatost jako signál těla

Procházka po jídle a střeva

Nervy, spánek a střeva

Závěr: péče o mikrobiom

Probiotika - Módní hit, nebo nezbytnost pro zdravé trávení?

Jezte s rozumem SPECIÁL

Jezte s rozumem, to je oblíbený pořad z produkce Radia Čas, který se věnuje tématům z oblasti zdravého jídla, stravování, zdravého životního stylu a hubnutí. Moderátorka Eva Rigler je propagátorkou racionálního stravování a taky vášnivou kuchařkou. Pořad pro všechny, kterým není jedno, co jedí! Nyní i on-line prostřednictvím oblíbených stremovacích platforem.

Probiotika. Slovo, které slyšíme ze všech stran. Jsou opravdu tak důležitá, nebo jde jen o další trend? Výživová poradkyně Eva Rigler v nové epizodě vysvětluje, jak probiotika podporují zdravé trávení, kde je v běžné stravě najdeme a jak si zajistit dostatek těch prospěšných bakterií každý den. Dozvíte se, kdy mají suplementy smysl, jakou roli hrají kvašené potraviny a proč náš střevní mikrobiom potřebuje pestrou a vyváženou péči.

Aplikace Youradio Talk

Probiotika - Módní hit, nebo nezbytnost pro zdravé trávení?

Poslechněte si podcast