Novoroční speciál - Rok 2024 v rovnováze a radosti
Vítáme vás u novoročního dílu podcastu Jezte s rozumem , kde se tentokrát věnujeme tématu, které trápí mnohé z nás během svátečního období - přejídání a konzumace alkoholu.
Radim a Eva se v této epizodě zaměří na to, jak si užít vánoční svátky a přivítat nový rok bez pocitu viny a nepříjemných následků, které mohou přinést nekontrolované hodování a pití.
Prozkoumáme, jak si můžeme dopřát tradiční vánoční pochoutky , aniž bychom se cítili přeplnění, a jak si můžeme vychutnat sklenku vína či šampaňského bez následné kocoviny.
Zaposlouchejte se do našeho svátečního rozhovoru , který vám pomůže proplout vánočním obdobím se zdravím, rovnováhou a radostí.
Popis podcastu
Jezte s rozumem, to je oblíbený pořad z produkce Radia Čas, který se věnuje tématům z oblasti zdravého jídla, stravování, zdravého životního stylu a hubnutí. Moderátorka Eva Rigler je propagátorkou racionálního stravování a taky vášnivou kuchařkou. Pořad pro všechny, kterým není jedno, co jedí! Nyní i on-line prostřednictvím oblíbených stremovacích platforem.