NÁPOJE - Káva a další tekuté poklady

V této epizodě se ponoříme do fascinujícího světa nápojů a jejich vlivu na naše zdraví a blahobyt . Spolu s Evou prozkoumáme různé druhy pití a jejich účinky na tělo .Zjistíme, jaké jsou nejlepší volby pro hydrataci a jak mohou nápoje ovlivnit naši energii, koncentraci a celkový výkon. Probereme také téma nápojů s přidaným cukrem a jejich dopad na zdraví, a nabídneme alternativy, které mohou být pro naše tělo prospěšnější .Budeme se také zabývat otázkou alkoholu a jeho vlivem na naši fyzickou a duševní pohodu . Zjistíme, jaké je doporučené množství a frekvence konzumace alkoholických nápojů a jak si vybrat kvalitní možnosti, které nebudou mít negativní důsledky.Pusťte si nejnovější díl a objevte svět nápojů skrze perspektivu výživy , zdraví a vědomého stravování .