Radio Čas

Gastro

Výživa

Zdraví

Umění

Kaše – Klíč k vyrovnané energii i lepší náladě

Jezte s rozumem SPECIÁL

Jezte s rozumem, to je oblíbený pořad z produkce Radia Čas, který se věnuje tématům z oblasti zdravého jídla, stravování, zdravého životního stylu a hubnutí. Moderátorka Eva Rigler je propagátorkou racionálního stravování a taky vášnivou kuchařkou. Pořad pro všechny, kterým není jedno, co jedí! Nyní i on-line prostřednictvím oblíbených stremovacích platforem.

Kaše nejsou jen dětská snídaně nebo rychlá volba pro uspěchané ráno. V této epizodě Jezte s rozumem se společně s nutriční specialistkou Evou Rigler podíváme na to, proč by kaše měly mít své pevné místo v našem jídelníčku. Dozvíte se, jaký typ kaše je pro vás ideální, jak mohou ovlivnit soustředění, náladu i celkovou hladinu energie, a na co si dát pozor při výběru surovin.Kaše může být víc než jen teplá miska – může být začátkem zdravějšího životního stylu.

Kaše nejsou jen dětská snídaně nebo rychlá volba pro uspěchané ráno. V této epizodě Jezte s rozumem se společně s nutriční specialistkou Evou Rigler podíváme na to, proč by kaše měly mít své pevné místo v našem jídelníčku. Dozvíte se, jaký typ kaše je pro vás ideální, jak mohou ovlivnit soustředění, náladu i celkovou hladinu energie, a na co si dát pozor při výběru surovin.Kaše může být víc než jen teplá miska – může být začátkem zdravějšího životního stylu.

Aplikace Youradio Talk

Kaše – Klíč k vyrovnané energii i lepší náladě

Poslechněte si podcast