Jaroslava Nováková

Vzdělání

Knihy

Zdraví

Umění

Možná teď ještě nemáš začínat – a to je v pořádku | Proč tělo potřebuje klid víc než nový plán

Jarušky Podcast

Jsem Jaruška, autorka a zakladatelka projektu Primapostava, který pomáhá ženám transformovat svůj životní styl a dosahovat trvalých výsledků bez extrémních diet a hladovění. Jsem výživová poradkyně, která věří v sílu přirozené výživy, a to, že skutečná změna začíná uvnitř nás.V mém podcastu se ponoříme do témat, která tě posunou k opravdové změně – a to nejen na úrovni jídla, ale i myšlení a životní energie. Věřím, že každá žena si zaslouží žít svůj život s plnou vitalitou, zdravím a sebevědomím. Těším se, že se k nám připojíš a že se společně vydáme na cestu k nové realitě!. ►Pro inspiraci mě můžeš sledovat na Facebooku nebo na Instagramu ►Inspirace MLM na mojí FB stránce Jaruška►Inspirace výživy a detoxikace ve skupině Hubneme bez chemie https:// www.facebook.com/groups/hubnemebezchemie

Když se blíží nový rok, všude slyšíš: „Začni znovu. Dej si cíle. Naplánuj změnu.“  Ale tvoje tělo… má jiný plán.Možná se cítíš unavená, prázdná, nebo prostě bez chuti do nových výzev.  A víš co? To je v pořádku.V téhle epizodě mluvím o tom, proč leden není ideální čas pro nové začátky, proč tělo i příroda potřebují nejdřív zastavit a načerpat energii, a jak to můžeš udělat tak, aby tvoje změna v novém roce byla trvalá, ne vyčerpaná.Zastav se. Dýchej.  A místo dalšího detoxu nebo výzvy si dopřej prostor,  ve kterém tělo konečně dostane to, po čem touží – klid, přijetí a čas.✨ Pokud cítíš, že chceš začít jinak – bez tlaku, bez diety, ale s porozuměním svému tělu, přidej se do předregistrace programu „Štíhlá bez diety“.👉 <a href='https://www.primapostava.cz/stihla-bez-diety'>www.primapostava.cz/stihla-bez-diety</a> 🎧 A nezapomeň si zapnout odběr, ať ti neunikne příští epizoda.  Pošli ji kamarádce, která teď možná taky potřebuje slyšet,  že nezačínat hned je někdy ten nejodvážnější krok vpřed. 💛►Pro inspiraci mě můžete sledovat na <a href='https://www.facebook.com/jaroslava.novakova.961'>Facebooku</a> nebo na <a href='https://www.instagram.com/zhubni_natrvalo/'>Instagramu </a> ►Inspirace finance, podnikání podle horoskupu a další na <a href='https://www.facebook.com/jaruska.podnikatelka/'>FB stránce Jaruška</a> ►Inspirace výživy a detoxikace ve <a href='https://www.facebook.com/groups/hubnemebezchemie'>FB Jak zhubnout natrvalo</a> ►A další zajímavý obsah <a href='https://primapostava.cz/linktree/'>ZDE</a> Na pozadí tvorby mých dětí, plně můžete sledovat <a href='https://www.youtube.com/watch?v=6rFsXLLBZek&ab_channel=J%26J'>ZDE</a>

Když se blíží nový rok, všude slyšíš: „Začni znovu. Dej si cíle. Naplánuj změnu.“  Ale tvoje tělo… má jiný plán.Možná se cítíš unavená, prázdná, nebo prostě bez chuti do nových výzev.  A víš co? To je v pořádku.V téhle epizodě mluvím o tom, proč leden není ideální čas pro nové začátky, proč tělo i příroda potřebují nejdřív zastavit a načerpat energii, a jak to můžeš udělat tak, aby tvoje změna v novém roce byla trvalá, ne vyčerpaná.Zastav se. Dýchej.  A místo dalšího detoxu nebo výzvy si dopřej prostor,  ve kterém tělo konečně dostane to, po čem touží – klid, přijetí a čas.✨ Pokud cítíš, že chceš začít jinak – bez tlaku, bez diety, ale s porozuměním svému tělu, přidej se do předregistrace programu „Štíhlá bez diety“.👉 <a href='https://www.primapostava.cz/stihla-bez-diety'>www.primapostava.cz/stihla-bez-diety</a> 🎧 A nezapomeň si zapnout odběr, ať ti neunikne příští epizoda.  Pošli ji kamarádce, která teď možná taky potřebuje slyšet,  že nezačínat hned je někdy ten nejodvážnější krok vpřed. 💛►Pro inspiraci mě můžete sledovat na <a href='https://www.facebook.com/jaroslava.novakova.961'>Facebooku</a> nebo na <a href='https://www.instagram.com/zhubni_natrvalo/'>Instagramu </a> ►Inspirace finance, podnikání podle horoskupu a další na <a href='https://www.facebook.com/jaruska.podnikatelka/'>FB stránce Jaruška</a> ►Inspirace výživy a detoxikace ve <a href='https://www.facebook.com/groups/hubnemebezchemie'>FB Jak zhubnout natrvalo</a> ►A další zajímavý obsah <a href='https://primapostava.cz/linktree/'>ZDE</a> Na pozadí tvorby mých dětí, plně můžete sledovat <a href='https://www.youtube.com/watch?v=6rFsXLLBZek&ab_channel=J%26J'>ZDE</a>

Aplikace Youradio Talk

Možná teď ještě nemáš začínat – a to je v pořádku | Proč tělo potřebuje klid víc než nový plán

Poslechněte si podcast