Jaroslava Nováková

Vzdělání

Knihy

Zdraví

Umění

👉 Jak změnit své návyky bez boje: Proč ti to zatím nešlo a co udělat jinak

Jarušky Podcast

Jsem Jaruška, autorka a zakladatelka projektu Primapostava, který pomáhá ženám transformovat svůj životní styl a dosahovat trvalých výsledků bez extrémních diet a hladovění. Jsem výživová poradkyně, která věří v sílu přirozené výživy, a to, že skutečná změna začíná uvnitř nás.V mém podcastu se ponoříme do témat, která tě posunou k opravdové změně – a to nejen na úrovni jídla, ale i myšlení a životní energie. Věřím, že každá žena si zaslouží žít svůj život s plnou vitalitou, zdravím a sebevědomím. Těším se, že se k nám připojíš a že se společně vydáme na cestu k nové realitě!. ►Pro inspiraci mě můžeš sledovat na Facebooku nebo na Instagramu ►Inspirace MLM na mojí FB stránce Jaruška►Inspirace výživy a detoxikace ve skupině Hubneme bez chemie https:// www.facebook.com/groups/hubnemebezchemie

Cítíš, že je čas na změnu, ale pořád se motáš v kruhu?  Zkoušela jsi „začít znova“ už mockrát, ale vždycky tě něco stáhlo zpátky?V této epizodě ti ukážu, proč disciplína není odpověď. Probereme spolu:<ul><li>proč se pořád vracíš ke starým návykům, i když víš, že ti škodí,</li><li>jak funguje mozek, když chceš změnu,</li><li>proč selhání není konec, ale součást procesu,</li><li>a jak si konečně vytvořit návyky, které ti budou sloužit celý život – bez boje, bez sebekritiky, bez výčitek.</li></ul>Mluvím o emočním jezení, přetížení, pocitech selhání i o tom, jak tělo potřebuje bezpečí, než pustí staré vzorce.🎁 Zve tě také do Zóny zázraků, kde najdeš meditace, vizualizace a techniky, které ti pomůžou přepsat staré programy a najít lehkost v těle i mysli.🔗 Více najdeš na <a href='http://www.primapostava.cz'>www.primapostava.cz</a>/online-produkty  → Zóna zázraků 🎧 Poslechni si, nasaj inspiraci a hlavně… dej si svolení začít jinak. Bez tlaku. S laskavostí.►Pro inspiraci mě můžete sledovat na <a href='https://www.facebook.com/jaroslava.novakova.961'>Facebooku</a> nebo na <a href='https://www.instagram.com/zhubni_natrvalo/'>Instagramu </a> ►Inspirace finance, podnikání podle horoskupu a další na <a href='https://www.facebook.com/jaruska.podnikatelka/'>FB stránce Jaruška</a> ►Inspirace výživy a detoxikace ve <a href='https://www.facebook.com/groups/hubnemebezchemie'>FB Jak zhubnout natrvalo</a> ►A další zajímavý obsah <a href='https://primapostava.cz/linktree/'>ZDE</a> Na pozadí tvorby mých dětí, plně můžete sledovat <a href='https://www.youtube.com/watch?v=6rFsXLLBZek&ab_channel=J%26J'>ZDE</a>

Cítíš, že je čas na změnu, ale pořád se motáš v kruhu?  Zkoušela jsi „začít znova“ už mockrát, ale vždycky tě něco stáhlo zpátky?V této epizodě ti ukážu, proč disciplína není odpověď. Probereme spolu:<ul><li>proč se pořád vracíš ke starým návykům, i když víš, že ti škodí,</li><li>jak funguje mozek, když chceš změnu,</li><li>proč selhání není konec, ale součást procesu,</li><li>a jak si konečně vytvořit návyky, které ti budou sloužit celý život – bez boje, bez sebekritiky, bez výčitek.</li></ul>Mluvím o emočním jezení, přetížení, pocitech selhání i o tom, jak tělo potřebuje bezpečí, než pustí staré vzorce.🎁 Zve tě také do Zóny zázraků, kde najdeš meditace, vizualizace a techniky, které ti pomůžou přepsat staré programy a najít lehkost v těle i mysli.🔗 Více najdeš na <a href='http://www.primapostava.cz'>www.primapostava.cz</a>/online-produkty  → Zóna zázraků 🎧 Poslechni si, nasaj inspiraci a hlavně… dej si svolení začít jinak. Bez tlaku. S laskavostí.►Pro inspiraci mě můžete sledovat na <a href='https://www.facebook.com/jaroslava.novakova.961'>Facebooku</a> nebo na <a href='https://www.instagram.com/zhubni_natrvalo/'>Instagramu </a> ►Inspirace finance, podnikání podle horoskupu a další na <a href='https://www.facebook.com/jaruska.podnikatelka/'>FB stránce Jaruška</a> ►Inspirace výživy a detoxikace ve <a href='https://www.facebook.com/groups/hubnemebezchemie'>FB Jak zhubnout natrvalo</a> ►A další zajímavý obsah <a href='https://primapostava.cz/linktree/'>ZDE</a> Na pozadí tvorby mých dětí, plně můžete sledovat <a href='https://www.youtube.com/watch?v=6rFsXLLBZek&ab_channel=J%26J'>ZDE</a>

Aplikace Youradio Talk

👉 Jak změnit své návyky bez boje: Proč ti to zatím nešlo a co udělat jinak

Poslechněte si podcast