👉 Jak změnit své návyky bez boje: Proč ti to zatím nešlo a co udělat jinak
Jarušky Podcast
Poslechněte si podcast
Dnes
8 min
Cítíš, že je čas na změnu, ale pořád se motáš v kruhu?
Zkoušela jsi „začít znova“ už mockrát, ale vždycky tě něco stáhlo zpátky?
V této epizodě ti ukážu, proč disciplína není odpověď .
Probereme spolu:
- proč se pořád vracíš ke starým návykům, i když víš, že ti škodí,
- jak funguje mozek, když chceš změnu,
- proč selhání není konec, ale součást procesu,
- a jak si konečně vytvořit návyky , které ti budou sloužit celý život – bez boje, bez sebekritiky, bez výčitek.
Mluvím o emočním jezení, přetížení, pocitech selhání i o tom, jak tělo potřebuje bezpečí, než pustí staré vzorce.
🎁 Zve tě také do Zóny zázraků , kde najdeš meditace, vizualizace a techniky, které ti pomůžou přepsat staré programy a najít lehkost v těle i mysli.
🔗 Více najdeš na www.primapostava.cz /online-produkty
→ Zóna zázraků
🎧 Poslechni si, nasaj inspiraci a hlavně… dej si svolení začít jinak. Bez tlaku. S laskavostí.
►Pro inspiraci mě můžete sledovat na Facebooku nebo na Instagramu
►Inspirace finance, podnikání podle horoskupu a další na FB stránce Jaruška
►Inspirace výživy a detoxikace ve FB Jak zhubnout natrvalo
►A další zajímavý obsah ZDE Na pozadí tvorby mých dětí, plně můžete sledovat ZDE
Popis podcastu
Jsem Jaruška, autorka a zakladatelka projektu Primapostava , který pomáhá ženám transformovat svůj životní styl a dosahovat trvalých výsledků bez extrémních diet a hladovění. Jsem výživová poradkyně, která věří v sílu přirozené výživy, a to, že skutečná změna začíná uvnitř nás.
V mém podcastu se ponoříme do témat, která tě posunou k opravdové změně – a to nejen na úrovni jídla, ale i myšlení a životní energie. Věřím, že každá žena si zaslouží žít svůj život s plnou vitalitou, zdravím a sebevědomím. Těším se, že se k nám připojíš a že se společně vydáme na cestu k nové realitě!
. ►Pro inspiraci mě můžeš sledovat na Facebooku nebo na Instagramu ►Inspirace MLM na mojí FB stránce Jaruška►Inspirace výživy a detoxikace ve skupině Hubneme bez chemie https:// www.facebook.com/groups/hubnemebezchemie