Veronika Duží

Výživa

Zdraví

#20 Deset výživových otázek - Zhubnu i bez cvičení? Musí každé jídlo obsahovat bílkoviny? atd.

Well With Veru

Dříve Hubnu s Veru, dnes Well With Veru.Za posledních pár let se změnila nejen moje cesta, ale i témata, která s vámi sdílím. Už nejde jen o hubnutí – ale o celkový well-being. V podcastu mluvím o zdravém životním stylu, výživě, pohybu, seberozvoji i mentální pohodě. Sdílím svoje zkušenosti, tipy i osobní výzvy. Ať už právě hledáš motivaci, rovnováhu nebo inspiraci pro každodenní péči o sebe, jsi tu správně.Vítej ve Well With Veru!

Pokud chceš slyšet epizody (i s bonusovou částí) s týdenním předstihem, odebírej <a href='https://www.herohero.co/hubnusveru'>herohero.co/hubnusveru</a>. Tam najdeš mimo jiné i workout zónu, kam přispívám jednou týdně novým videem, dále se můžeš těšit na videorecepty, příspěvky o zdravém stravování, lifestyle obsah (vlogy a další videa), atd. Odběr můžeš kdykoli zrušit, tak neváhej a přidej se za pouhých 6 euro do naší fitness komunity. 10 výživových otázek: 1. Když začnu hubnout, musím dodržovat stejný režim už napořád? 2. Chci zhubnout jen boky a zadek. Jde to zařídit? 3. Lze zdravě zhubnout i bez cvičení? 4. Musím snídat, když ráno nemám hlad? 5. Musím vynechat přílohy a pečivo, když chci zhubnout? 6. Dá se zhubnout i bez toho, že bych jedla zeleninu? 7. Mohu sladit cukrem? 8. Můžu jen celozrnné pečivo? 9. Musí každé jídlo obsahovat bílkoviny? 10. Musím zařadit do jídelníčku protein?Odebírej bonusový obsah na <a href='https://herohero.co/hubnusveru'>herohero.co/hubnusveru</a> Instagram: <a href='https://www.instagram.com/hubnusveru/'>@hubnusveru</a> & <a href='https://www.instagram.com/veronikaduzi/'>@veronikaduzi</a> Kontaktní formulář pro zájemce o výživový coaching: <a href='https://www.veronika.duzi.cz/'>veronika.duzi.cz</a>

Pokud chceš slyšet epizody (i s bonusovou částí) s týdenním předstihem, odebírej <a href='https://www.herohero.co/hubnusveru'>herohero.co/hubnusveru</a>. Tam najdeš mimo jiné i workout zónu, kam přispívám jednou týdně novým videem, dále se můžeš těšit na videorecepty, příspěvky o zdravém stravování, lifestyle obsah (vlogy a další videa), atd. Odběr můžeš kdykoli zrušit, tak neváhej a přidej se za pouhých 6 euro do naší fitness komunity. 10 výživových otázek: 1. Když začnu hubnout, musím dodržovat stejný režim už napořád? 2. Chci zhubnout jen boky a zadek. Jde to zařídit? 3. Lze zdravě zhubnout i bez cvičení? 4. Musím snídat, když ráno nemám hlad? 5. Musím vynechat přílohy a pečivo, když chci zhubnout? 6. Dá se zhubnout i bez toho, že bych jedla zeleninu? 7. Mohu sladit cukrem? 8. Můžu jen celozrnné pečivo? 9. Musí každé jídlo obsahovat bílkoviny? 10. Musím zařadit do jídelníčku protein?Odebírej bonusový obsah na <a href='https://www.herohero.co/wellwithveru'>herohero.co/wellwithveru</a> Youtube kanály: <a href='https://linktw.in/PkKWsc'>Veronika Duží</a> & <a href='https://www.youtube.com/@wellwithveru'>Well With Veru</a> Instagram: <a href='https://www.instagram.com/wellwithveru/'>@wellwithveru</a> & <a href='https://www.instagram.com/veronikaduzi/'>@veronikaduzi</a> Výživový coaching: <a href='https://www.veronika.duzi.cz/'>veronika.duzi.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

#20 Deset výživových otázek - Zhubnu i bez cvičení? Musí každé jídlo obsahovat bílkoviny? atd.

Poslechněte si podcast