Veronika Duží

Výživa

Zdraví

#20 Deset výživových otázek - Zhubnu i bez cvičení? Musí každé jídlo obsahovat bílkoviny? atd.

Hubnu s Veru

Podcast nejen o hubnutí. Přesto se chci ale tématu výživy a cvičení do značné míry věnovat. Práce výživové poradkyně a trenérky mě totiž velice často přivádí do situací, ale i k tématům, která by byla škoda dále nerozvinout. Jsem člověk, který se nebojí říct věci na rovinu. Můžete tak očekávat epizody plné emocí a přímých myšlenkových pochodů bez cenzury. Nebude-li vám stačit můj hlas, v audiovizuální podobě působím na Instagramu jako @veronikaduzi a pro bonusový obsah - bonusové epizody, tréninkové videa, výživové rady a mnoho dalšího odebírejte herohero.co/hubnusveru.

Pokud chceš slyšet epizody (i s bonusovou částí) s týdenním předstihem, odebírej <a href='https://www.herohero.co/hubnusveru'>herohero.co/hubnusveru</a>. Tam najdeš mimo jiné i workout zónu, kam přispívám jednou týdně novým videem, dále se můžeš těšit na videorecepty, příspěvky o zdravém stravování, lifestyle obsah (vlogy a další videa), atd. Odběr můžeš kdykoli zrušit, tak neváhej a přidej se za pouhých 6 euro do naší fitness komunity. 10 výživových otázek: 1. Když začnu hubnout, musím dodržovat stejný režim už napořád? 2. Chci zhubnout jen boky a zadek. Jde to zařídit? 3. Lze zdravě zhubnout i bez cvičení? 4. Musím snídat, když ráno nemám hlad? 5. Musím vynechat přílohy a pečivo, když chci zhubnout? 6. Dá se zhubnout i bez toho, že bych jedla zeleninu? 7. Mohu sladit cukrem? 8. Můžu jen celozrnné pečivo? 9. Musí každé jídlo obsahovat bílkoviny? 10. Musím zařadit do jídelníčku protein?Odebírej bonusový obsah na <a href='https://herohero.co/hubnusveru'>herohero.co/hubnusveru</a> Instagram: <a href='https://www.instagram.com/hubnusveru/'>@hubnusveru</a> & <a href='https://www.instagram.com/veronikaduzi/'>@veronikaduzi</a> Kontaktní formulář pro zájemce o výživový coaching: <a href='https://www.veronika.duzi.cz/'>veronika.duzi.cz</a>

Veronika

Pokud chceš slyšet epizody (i s bonusovou částí) s týdenním předstihem, odebírej herohero.co/hubnusveru. Tam najdeš mimo jiné i workout zónu, kam přispívám jednou týdně novým videem, dále se můžeš těšit na videorecepty, příspěvky o zdravém stravování, lifestyle obsah (vlogy a další videa), atd. Odběr můžeš kdykoli zrušit, tak neváhej a přidej se za pouhých 6 euro do naší fitness komunity.10 výživových otázek:1. Když začnu hubnout, musím dodržovat stejný režim už napořád?2. Chci zhubnout jen boky a zadek. Jde to zařídit?3. Lze zdravě zhubnout i bez cvičení?4. Musím snídat, když ráno nemám hlad?5. Musím vynechat přílohy a pečivo, když chci zhubnout?6. Dá se zhubnout i bez toho, že bych jedla zeleninu?7. Mohu sladit cukrem?8. Můžu jen celozrnné pečivo?9. Musí každé jídlo obsahovat bílkoviny?10. Musím zařadit do jídelníčku protein?Odebírej bonusový obsah na herohero.co/hubnusveruYoutube kanály: Veronika Duží & Hubnu s VeruInstagram: @hubnusveru & @veronikaduziKontaktní formulář pro zájemce o výživový coaching: veronika.duzi.cz

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

#20 Deset výživových otázek - Zhubnu i bez cvičení? Musí každé jídlo obsahovat bílkoviny? atd.

Poslechněte si podcast