#13 První povídání v roce 2021 - o (de)motivaci ke cvičení, PPP, sebelásce a rovnováze ve stravování
O epizodě podcastu
Po měsíční pauze jsem zpět ve vašich uších! První epizoda v roce 2021 je takovým (nepřipraveným) povídáním o aktuální situaci - jaký má na mě dopad, a jak se lockdown odráží na mém těle, ale i psychice. Na Instagramu jsem se vás ptala, jaká témata by vás zajímalo, a zazněla: motivace, závislost na cukru, jak najít balanc a PPP recovery. O tom všem se v této epizodě s vámi pobavím. Také vám prozradím, jaké projekty pro vás ve spolupráci se značkami chystám a na závěr jeden knižní a seriálový tip.
P.S. Tentokrát jsem nic needitovala, tak omluvte moje vsuvky s okřikováním Lilly, která se zrovna probudila.
IG: @veronikaduzi
E-mail: veronika.duzi@email.cz
veronika.duzi.cz
Po měsíční pauze jsem zpět ve vašich uších! První epizoda v roce 2021 je takovým (nepřipraveným) povídáním o aktuální situaci - jaký má na mě dopad, a jak se lockdown odráží na mém těle, ale i psychice. Na Instagramu jsem se vás ptala, jaká témata by vás zajímalo, a zazněla: motivace, závislost na cukru, jak najít balanc a PPP recovery. O tom všem se v této epizodě s vámi pobavím. Také vám prozradím, jaké projekty pro vás ve spolupráci se značkami chystám a na závěr jeden knižní a seriálový tip.
P.S. Tentokrát jsem nic needitovala, tak omluvte moje vsuvky s okřikováním Lilly, která se zrovna probudila.
IG: @veronikaduzi
E-mail: veronika.duzi@email.cz
veronika.duzi.cz
Odebírej bonusový obsah na herohero.co/wellwithveru
Youtube kanály: Veronika Duží & Well With Veru
Instagram: @wellwithveru & @veronikaduzi
Výživový coaching: veronika.duzi.cz
Popis podcastu
Dříve Hubnu s Veru , dnes Well With Veru .
Za posledních pár let se změnila nejen moje cesta, ale i témata, která s vámi sdílím. Už nejde jen o hubnutí – ale o celkový well-being. V podcastu mluvím o zdravém životním stylu, výživě, pohybu, seberozvoji i mentální pohodě. Sdílím svoje zkušenosti, tipy i osobní výzvy. Ať už právě hledáš motivaci, rovnováhu nebo inspiraci pro každodenní péči o sebe, jsi tu správně.
Vítej ve Well With Veru!