Obrázek epizody Biologické hodiny: Kdy a čím si narušujeme spánek a kdy nejít na pivo?

Biologické hodiny: Kdy a čím si narušujeme spánek a kdy nejít na pivo?

Obrázek epizody Biologické hodiny: Kdy a čím si narušujeme spánek a kdy nejít na pivo?

Poslechněte si podcast

10. 6. 2021

17 min

Pojem biologické hodiny se používá často a čínská medicína s nimi pracuje. Jsou založené na tom, že každý orgán v těle je v určitou denní dobu aktivnější. Střídání světla a tmy také ovlivňují naše biorytmy.

Popis podcastu

Odbornice na hubnutí Kateřina Cajthamlová vám pomáhá shodit přebytečná kila.

Všechny díly podcastu Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .