O sebepéči pomáhajících
O epizodě podcastu
Jak najít základní rovnováhu mezi dovnitř a ven? Můžu o sebe pečovat s klidem? Ve kterém patře se o sebe starám a jak poznám, co mě skutečně sytí? Co když na sebe
skoro vůbec nemám čas? Jak nesplynout s rolí? Podle čeho rozpoznám, jestli jsem pro sebe důležitá/ý?
Jak najít základní rovnováhu mezi dovnitř a ven? Můžu o sebe pečovat s klidem? Ve kterém patře se o sebe starám a jak poznám, co mě skutečně sytí? Co když na sebe skoro vůbec nemám čas? Jak nesplynout s rolí? Podle čeho rozpoznám, jestli jsem pro sebe důležitá/ý?
Popis podcastu
S Kristýnou Farkašovou a Michalem Petrem z různých stran o psychoterapii, zrání k lidskosti a celistvosti, o překážkách a zdrojích, krizi i úlevě a vůbec o životě a jak ho dobře prožít.