Český rozhlas

Děti a rodina

Poporodní výživa

Těhotenství a porod

Kojení

Hubnutí

Zdravá výživa

Tělesný obraz

Duševní zdraví

Káva a zdraví

Rodičovství

Spánek

Rádio Wave

Představení a téma

Od těhotenství k mateřství

Hubnutí vs. rodičovský režim

Spánek, hormony a kompromisy

Jídlo ve spěchu: mýty

Únava, sladké a stabilní energie

Svačiny na cesty

Káva: kolik a jak

Noční svačiny bez výčitek

Nová norma po porodu

Laskavost a spánek před cvičením

Vynechávání jídel a večerní hlad

Po dětech zpátky ve formě? Spíš jde o to najít novou normu. Některé změny na těle už jsou napořád

Houpačky

Houpačky jsou magazín pro aktivní rodiče, který každý týden nabízí diskuse o dětech, mateřství, otcovství, rodině a životním stylu s lékaři, psychology, poradci i rodiči, kteří vypráví své příběhy.<br><br>Všechny díly podcastu Houpačky můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/367636b7-b3af-39c0-80be-dd0f5c3b16d8?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=367636b7-b3af-39c0-80be-dd0f5c3b16d8_description">mujRozhlas.cz</a>.

„Mámy batolat, které potkávám, často říkají, že si přijdou rozkydlé. Mívají přání ‚se do toho opřít‘. To je ale s jejich stávajícím režimem hrozně těžko kombinovatelné. A často toto přání přichází moc brzy. Změny v ženském těle doznívají velmi dlouho a některé fyzické změny jsou trvalé. Nedostáváme se zpět do formy, spíš hledáme novou normu a stabilitu v novém těle,“ říká nutriční terapeutka Andrea Pospíšil Jakešová.<br><br>Všechny díly podcastu Houpačky můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/367636b7-b3af-39c0-80be-dd0f5c3b16d8?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=8f9f4030-a1b5-3129-98a5-e112193a2e74">mujRozhlas.cz</a>.

Aplikace Youradio Talk

Po dětech zpátky ve formě? Spíš jde o to najít novou normu. Některé změny na těle už jsou napořád

Poslechněte si podcast