GemMedical s.r.o.

Zdraví

Životním stylem proti PMS

GemCast

Pomáháme vám předcházet a ulevit od bolesti pod heslem #začít #změnit #žít. Pokud si články chcete přečíst, navštivte náš blog na gemmedical.cz. Najdete na něm spostu rad na řešení bolestivých problémů a rozhovorů s příznivci zdravého životního stylu. Čte: Johana Nováčková

<p>Text: Klára Vojkůvková | Když slyším: „ty to máš zase dostat. “ Stává se ze mě She Hulk. Pokud se potom nade mnou ještě mává otráveně rukou, konflikt je na světě. A není divu.</p>
<p>V období premenstruačního syndromu není u žen neobvyklá změna chování. Dokonce se PMS někdy spojuje se zvýšenou kriminalitou, častějšími pokusy o sebevraždu, s pracovními neúspěchy nebo se zvýšenou nehodovostí způsobenou únavou a podrážděním. Jedná se sice o extrémy, ale dalších příznaků je celá škála a jsou velice individuální a také nepříjemné. Kromě těch psychických nás může zrazovat i naše tělo. Až 80 % žen pociťuje napětí v prsou, ozývá se také pánevní oblast, doprovázená nafouknutím břicha, pocitem tlaku a zvýšenou hmotností. Zabrat dostává i žilní systém, to poznáme na našich kotnících, těžkých nohách, ale i na oteklých prstech[1]  nebo dokonce víčkách. Některé ženy v tomto období zvrací, trpí zácpou nebo naopak průjmem. Zhoršuje se i kvalita kůže, někdy vyskáčou pupínky v podobě akné, jindy vyrážka. Kdo by z toho měl dobrou náladu?</p>

Aplikace Youradio Talk

Životním stylem proti PMS

Poslechněte si podcast