Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Obrázek epizody Životním stylem proti PMS

Životním stylem proti PMS

Obrázek epizody Životním stylem proti PMS

Poslechněte si podcast

28. 12. 2022

8 min

Text: Klára Vojkůvková | Když slyším: „ty to máš zase dostat. “ Stává se ze mě She Hulk. Pokud se potom nade mnou ještě mává otráveně rukou, konflikt je na světě. A není divu.

V období premenstruačního syndromu není u žen neobvyklá změna chování. Dokonce se PMS někdy spojuje se zvýšenou kriminalitou, častějšími pokusy o sebevraždu, s pracovními neúspěchy nebo se zvýšenou nehodovostí způsobenou únavou a podrážděním. Jedná se sice o extrémy, ale dalších příznaků je celá škála a jsou velice individuální a také nepříjemné. Kromě těch psychických nás může zrazovat i naše tělo. Až 80 % žen pociťuje napětí v prsou, ozývá se také pánevní oblast, doprovázená nafouknutím břicha, pocitem tlaku a zvýšenou hmotností. Zabrat dostává i žilní systém, to poznáme na našich kotnících, těžkých nohách, ale i na oteklých prstech[1]  nebo dokonce víčkách. Některé ženy v tomto období zvrací, trpí zácpou nebo naopak průjmem. Zhoršuje se i kvalita kůže, někdy vyskáčou pupínky v podobě akné, jindy vyrážka. Kdo by z toho měl dobrou náladu?

Popis podcastu

Pomáháme vám předcházet a ulevit od bolesti pod heslem #začít #změnit #žít. Pokud si články chcete přečíst, navštivte náš blog na gemmedical.cz. Najdete na něm spostu rad na řešení bolestivých problémů a rozhovorů s příznivci zdravého životního stylu. Čte: Johana Nováčková