Fitness007

Vzdělání

VÁNOČNÍ SPECIÁL | O přejídání se, zdravém cukroví hubnutí i formě.

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

💥 Trochu se nám to zvrtlo.💥 Měly to být otázky a odpovědi ohledně Vánoc, ale vznikl z toho takový vánoční guláš. Takže pokud vás zajímá, proč Petr Havlíček bude večeřet smažák a jak se na Vánoce nepřejídat. 
 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=qYz7LNyFuxs&t=0s" rel="nofollow">0:00</a> Úvod
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=qYz7LNyFuxs&t=60s" rel="nofollow">1:00</a> Jak udržet motivaci k hubnutí během vánočního období?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=qYz7LNyFuxs&t=300s" rel="nofollow">5:00</a> Je reálně možné přibrat 3 kila tuku za vánoce?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=qYz7LNyFuxs&t=585s" rel="nofollow">9:45</a> Má smysl nesnídat nebo neobědvat, když mě čeká velká hostina?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=qYz7LNyFuxs&t=810s" rel="nofollow">13:30</a> Proč ti každý nutí tolik jídla? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=qYz7LNyFuxs&t=930s" rel="nofollow">15:30</a> Petr Havlíček měl problém s nadváhou! 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=qYz7LNyFuxs&t=1320s" rel="nofollow">22:00</a> Je dobrá cesta nahradit suroviny v cukroví a jídle za zdravější? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=qYz7LNyFuxs&t=1480s" rel="nofollow">24:40</a> Řízek je dietnější, když ho po usmažení vykoupete ve vroucí vodě.
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=qYz7LNyFuxs&t=1710s" rel="nofollow">28:30</a> Proč Jirka jí 350 g bílkovin?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=qYz7LNyFuxs&t=1820s" rel="nofollow">30:20</a> Jak se vrátit ke zdravým stravovacím návykům po Vánocích?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=qYz7LNyFuxs&t=2100s" rel="nofollow">35:00</a> Jak letos slavíme vánoční svátky?

Aplikace Youradio Talk

VÁNOČNÍ SPECIÁL | O přejídání se, zdravém cukroví hubnutí i formě.

Poslechněte si podcast