VÁNOČNÍ SPECIÁL 2025 | Nové tréninkové a výživové trendy. Proč se možná poprvé zastavil růst obezity

🎄 Vánoční díl podcastu s Petrem Havlíčkem a Jirkou Vackem je tady! Tentokrát v lehce odlehčené, ale pořád výživné formě. Bilancujeme rok 2025: co se změnilo ve světě výživy a tréninku, proč se celý svět zbláznil do longevity a léků na hubnutí, jestli opravdu obezita zpomaluje. Dojde i na tréninkové trendy, sociální vazby, tradiční české Vánoce a pohádky i předsevzetí. A samozřejmě poradíme, jak si svátky užít, ale nezničit formu. 0:00 Úvod 2:50 Tento rok svět objevil longevity a léky na hubnutí. 6:30 Co mile překvapilo Petra tento rok? Rozšiřují lidé své znalosti? 9:10 Růst obezity se zastavil. Můžou za to léky na hubnutí? 12:57 Mění se tréninkové trendy? Jak na to kouká Jirka Vacek? 15:00 Jak důležité jsou sociální vazby? Co budeme dělat na vánoce? 26:09 Dejte nám odběr. 30:45 Tradiční svátky a tradiční jídlo. Přednáška Petra Havlíčka. 38:00 Celebrita Petr Havlíček. 40:50 Co doporučit lidem, co si chtějí uživatele vánoce, ale nechtějí si zkazit formu. 41:40 Předsevzetí, jaké si dáváte? 48:20 Říkáme dětem o Ježíškovi? 53:50 Jaké sledujeme vánoční pohádky. 1:08:30 Zážitky Petra Havlíčka 1:10:00 Závěr