Fitness007

Vzdělání

STRAVOVÁNÍ DĚTÍ #2 | Proteinové jogurty. Rodičovské naschvály. Doplňky stravy a kolik bílkovin?

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Petr Havlíček a Jirka Vacek a druhé pokračování o výživě a suplementaci sportujících dětí.
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=coBFOmgxi08&t=0s">0:00</a> Úvod 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=coBFOmgxi08&t=94s">1:34</a> Má smysl kupovat dětem potraviny obohacená o protein, (Proteinový jogurt, kaše, sýr) 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=coBFOmgxi08&t=220s">3:40</a> U proteinových potravin často neznáme zdroj bílkovin. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=coBFOmgxi08&t=300s">5:00</a> Jíme všichni nadbytek bílkovin. Nadkonzum proteinů. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=coBFOmgxi08&t=686s">11:26</a> Tip na produkt pro děti po tréninku.   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=coBFOmgxi08&t=798s">13:18</a> Dítě do sebe nemusí sníst 20 g bílkovin v jedné porci. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=coBFOmgxi08&t=876s">14:36</a> Může sportující dítě pít protein a gainer? Od kolika let?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=coBFOmgxi08&t=1880s">31:20</a> Měli by děti doplňovat vitamíny a minerály? A jaké? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=coBFOmgxi08&t=2010s">33:30</a> Tuky - poměr Omega 3 a 6 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=coBFOmgxi08&t=2315s">38:35</a> Jaký máte názor, když si dítě nějakou pochutinu. (brambůrky, Energy drinky, cukrovinky) 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=coBFOmgxi08&t=2520s">42:00</a> Každý z nás potřebuje pravidla, nejen děti. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=coBFOmgxi08&t=2745s">45:45</a> Jak se postavit k tomu, když jeden rodič chce vézt dítě ke zdravému životnímu stylu a druhý ho cpe sladkostmi? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=coBFOmgxi08&t=2910s">48:30</a> Jak nejvíc ubližujeme našim dětem? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=coBFOmgxi08&t=2985s">49:45</a> Jak motivovat dítě k pohybu?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=coBFOmgxi08&t=3140s">52:20</a> Dítě které sportují od mala, jsou díky endorfinů šťastnější?

Aplikace Youradio Talk

STRAVOVÁNÍ DĚTÍ #2 | Proteinové jogurty. Rodičovské naschvály. Doplňky stravy a kolik bílkovin?

Poslechněte si podcast