Fitness007

Vzdělání

Q&A | Má vliv strava na sex? Musím vařit jídlo denně? Nikotin a výkon. Navrácení menstruace.

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Čím víc víš, tím víc chceš vědět. Proto Petr Havlíček a Jirka Vacek rádi odpovídají na vaše dotazy.
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=heta8PaW0Gg&t=0s">0:00</a> Úvod 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=heta8PaW0Gg&t=74s">1:14</a> Je zdravé jíst často rybí maso? A ryby z konzervy? Je dobré jíst české ryby?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=heta8PaW0Gg&t=307s">5:07</a> Tuky v rybách, jsou zdravé? Oxidace omega 3 mastných kyselin. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=heta8PaW0Gg&t=500s">8:20</a> Jak nikotin ovlivňuje sportovní výkon?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=heta8PaW0Gg&t=611s">10:11</a> Má smysl kreatin pro vytrvalostního sportovce? Má vliv na svalové křeče?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=heta8PaW0Gg&t=900s">15:00</a> Jaké doplňky jsou pro vytrvalostní sportovce vhodné? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=heta8PaW0Gg&t=1188s">19:48</a> Cvičení s hypertenzí. Můžu silově posilovat s vysokým krevním tlakem? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=heta8PaW0Gg&t=1453s">24:13</a> Je potřeba si vařit jídlo každý den nebo je možné ho uvařit a nakrabičkovat dopředu?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=heta8PaW0Gg&t=1544s">25:44</a> Musí se pít káva s vodou?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=heta8PaW0Gg&t=1823s">30:23</a> Pokud nekonzumuji mléčné výrobky kravské, ale jen ovčí, kozí nevadí to něčemu z nutričního hlediska? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=heta8PaW0Gg&t=2179s">36:19</a> Jak si mám odvyknout na vyšší konzumaci sacharidů ze zeleniny? Jím jí opravdu hodně.   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=heta8PaW0Gg&t=2220s">37:00</a> Proč bychom se neměli bát konzumace zeleniny?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=heta8PaW0Gg&t=2445s">40:45</a> Může mít strava vliv na sexuální život? Existuje potravina, která zlepšuje či zhoršuje chuť na sex?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=heta8PaW0Gg&t=2640s">44:00</a> Dá se hubnout, aniž by člověk přicházel o svalovou hmotu?    
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=heta8PaW0Gg&t=2750s">45:50</a> Silový trénink klíč pro udržení svalové hmoty při hubnutí. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=heta8PaW0Gg&t=2870s">47:50</a> Úbytek vnitřních svalů = změna těžiště těla 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=heta8PaW0Gg&t=2990s">49:50</a> Vynechání menstruace, doktor by to řešil injekcí, lze to vyřešit s doplňky stravy.

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Q&A | Má vliv strava na sex? Musím vařit jídlo denně? Nikotin a výkon. Navrácení menstruace.

Poslechněte si podcast