Fitness007

Vzdělání

PŘÍLOHY | Ideální porce. Nejlepší příloha do diety. Celozrnné nerovná se zdravější. Časté mýty.

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Petr Havlíček a Jirka Vacek odpovídají na otázky ohledně příloh, kde i vysvětlí, proč nejsou úplní vyznavači celozrnného pečiva a příloh.
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=3fWO5dWrt8A&t=0s">0:00</a> Úvod 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=3fWO5dWrt8A&t=90s">1:30</a> Jaká je optimální porce přílohy? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=3fWO5dWrt8A&t=145s">2:25</a> Co je špatně na těstovinách, rýži a konzumním chlebu? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=3fWO5dWrt8A&t=230s">3:50</a> Problematické celozrnné potraviny? Obsahují anti nutriční látky. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=3fWO5dWrt8A&t=330s">5:30</a> Původní výroba pečiva, proč byla lepší. Štěpení lepku. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=3fWO5dWrt8A&t=495s">8:15</a> Problém není v bílém pečivu a přílohách. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=3fWO5dWrt8A&t=720s">12:00</a> Vše je o zpracování potravin.   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=3fWO5dWrt8A&t=1060s">17:40</a> Čerstvost a zpracování těstovin. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=3fWO5dWrt8A&t=1220s">20:20</a> Bílá mouka není zlo, jak se říká. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=3fWO5dWrt8A&t=1460s">24:20</a> Jsou ideální brambory, jako příloha? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=3fWO5dWrt8A&t=1690s">28:10</a> Jak připravovat brambory? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=3fWO5dWrt8A&t=2100s">35:00</a> Lidé, kteří mají problémy s váhou by měli přílohy vynechat? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=3fWO5dWrt8A&t=2190s">36:30</a> Časté mýty o hubnutí a pečivu a přílohách.   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=3fWO5dWrt8A&t=2400s">40:00</a> Závěr
<h2> </h2>

Aplikace Youradio Talk

PŘÍLOHY | Ideální porce. Nejlepší příloha do diety. Celozrnné nerovná se zdravější. Časté mýty.

Poslechněte si podcast