Nejíst po 18. hodině, vynechat snídani, bát se mléka? | Petr Havlíček

00:57

Úvod: otázky a odpovědi po dlouhé době

01:53

Hubnutí stojí: nejíst po 18. hodině?

04:16

Přerušovaný půst a metformin

07:32

Kdy má být největší jídlo dne

09:16

Jak teď jí Jirka

12:58

Ájurvéda a věda říkají totéž

14:37

Snídat hned ráno, nebo počkat?

17:40

Snídaně v práci: pohanková kaše s jogurtem

19:05

Žádné agresivní změny, ale postupné kroky

20:12

Musíte snídat každý den ve stejný čas?

22:37

Vrcholový sport potřebuje řád

24:54

Sportovci pod tlakem a hejteři

27:24

Černobílé rady rozdělují lidi

28:15

Zodpovědnost za vlastní zdraví: kdo vás bude živit po šedesátce

29:38

Závodníci, kteří nechtějí ustoupit

31:16

Hrdina je ten, kdo pod vrcholem otočí

33:21

Způsobuje mléko propustnost střev?

36:30

A1 a A2 mléko, laktóza a alergie

38:57

Jersey mléko z ČZU a latte bez počítání

41:27

Podcast má lidi dělat šťastnější, ne zmatenější

42:00

Jak poznat dobrý chleba v supermarketu

43:42

Chleba Šumava

47:03

Lidi si za poctivý chleba připlatí

47:51

Šunka a ryby: co se za ty roky změnilo

49:07

Rozloučení