Fitness007

Vzdělání

MÝTY VE VÝŽIVĚ | Mléko zahleňuje? Největší omyly o bílkovinách. Bílé vs. tmavé pečivo.

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Petr Havlíček a Jirka Vacek se baví o největších mýtech ve výživě.
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1LyWHKor71g&t=0s">0:00</a> Úvod 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1LyWHKor71g&t=320s">5:20</a> Maso je plné přidaných antibiotik a růstových hormonů. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1LyWHKor71g&t=1060s">17:40</a> Tmavé pečivo je zdravější než světlé. Celozrnné pečivo je dietnější. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1LyWHKor71g&t=1320s">22:00</a> Lepek 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1LyWHKor71g&t=1660s">27:40</a> Mléko začleňuje, není pro člověka vhodné a trvanlivé mléko je mrtvé.   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1LyWHKor71g&t=2470s">41:10</a> Hnědý cukr je zdravější než klasický bílý. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1LyWHKor71g&t=2690s">44:50</a> Jíst zdravě = jíst málo 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1LyWHKor71g&t=2770s">46:10</a> Je nutné jíst pravidelně každé 2 - 3 hodiny. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1LyWHKor71g&t=2880s">48:00</a> Nejsme schopni strávit více ja 30 g bílkovin. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1LyWHKor71g&t=3163s">52:43</a> Vysoká bílkovinová dieta odvápňuje kosti. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1LyWHKor71g&t=3280s">54:40</a> Příliš bílkovin zatěžuje ledviny. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1LyWHKor71g&t=3493s">58:13</a> Vaření mění biologickou hodnotu bílkovin.

Aplikace Youradio Talk

MÝTY VE VÝŽIVĚ | Mléko zahleňuje? Největší omyly o bílkovinách. Bílé vs. tmavé pečivo.

Poslechněte si podcast