Fitness007

Vzdělání

Co jsou vícesložkové proteiny? Vaječný albumin. Veganské proteiny. Protein na pečení.

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Pavel Samek a Tomáš tentokrát zabrousí do vícesložkových a veganských proteinů.
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=J0Xhs9pu1ug&t=0s">0:00</a> Úvod 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=J0Xhs9pu1ug&t=40s">0:40</a> Vícesložkové proteiny. Co je to? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=J0Xhs9pu1ug&t=120s">2:00</a> Poměry zdrojů bílkovin. Hodnotíme Pentha Pro. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=J0Xhs9pu1ug&t=456s">7:36</a> Co je to vaječný albumin? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=J0Xhs9pu1ug&t=690s">11:30</a> Míchání tvarohu se syrovátkovým proteinem? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=J0Xhs9pu1ug&t=745s">12:25</a> Vstřebatelnost tvarohu? Je dobrý po tréninku? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=J0Xhs9pu1ug&t=845s">14:05</a> Potřebuju protein pro holku, protein pro kluka. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=J0Xhs9pu1ug&t=1020s">17:00</a> Redukce sacharidů, sacharidové vlny. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=J0Xhs9pu1ug&t=1159s">19:19</a> Redukce tuku na velkém množství kalorií. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=J0Xhs9pu1ug&t=1320s">22:00</a> Veganské proteiny - jak dosáhnout aminokyselinového spektra. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=J0Xhs9pu1ug&t=1580s">26:20</a> Vysoký příjem masa - je to dobře? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=J0Xhs9pu1ug&t=1680s">28:00</a> Jaký protein použít při pečení?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=J0Xhs9pu1ug&t=2250s">37:30</a> Čím člověk dosáhne nejlepší aminospektrum? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=J0Xhs9pu1ug&t=2316s">38:36</a> Aminospektrum v proteinech? Porovnávání.   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=J0Xhs9pu1ug&t=2520s">42:00</a> Je důležité mít pestrý jídelníček? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=J0Xhs9pu1ug&t=2700s">45:00</a> Proteinový chleba?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=J0Xhs9pu1ug&t=2940s">49:00</a> Bílkoviny hned po tréninku?

Aplikace Youradio Talk

Co jsou vícesložkové proteiny? Vaječný albumin. Veganské proteiny. Protein na pečení.

Poslechněte si podcast