Fitness007

Vzdělání

CO JE BIOHACKING | Jsme závislí na technice a přílišným sebe pozorováním? Adaptogeny a nootropika.

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Petr Havlíček a Jirka Vacek o biohackingu. Opravdu díky němu můžeme zlepšit náš život?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=O4jEN0ATGhM&t=0s">0:00</a> Úvod 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=O4jEN0ATGhM&t=40s">0:40</a> Co je to biohacking? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=O4jEN0ATGhM&t=166s">2:46</a> Názor na používání technologií pro sledování sebe sama?   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=O4jEN0ATGhM&t=190s">3:10</a> "Chytré hodinky" 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=O4jEN0ATGhM&t=400s">6:40</a> Jsme závislí na technice, která dělá chyby a přestáváme poslouchat sami sebe. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=O4jEN0ATGhM&t=990s">16:30</a> Modré světlo řešíme brýlemi, než abychom elektroniku vypli. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=O4jEN0ATGhM&t=1320s">22:00</a> Kvalita spánku. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=O4jEN0ATGhM&t=1650s">27:30</a> Názor na užívání nootropik a adaptogenů.   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=O4jEN0ATGhM&t=1842s">30:42</a> Používáte sami nějaké adaptogeny a proč? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=O4jEN0ATGhM&t=2400s">40:00</a> Už nežijeme sezónním životem, chybí nám živiny. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=O4jEN0ATGhM&t=2535s">42:15</a> Máte nějaké návyky? Denní návyky jako je jóga, meditace, otužování, saunování, deník vděčnosti (psát si každý den dvě tři věci, za který jsem vděčný a díky tomu uvidím svět pozitivněji)

Aplikace Youradio Talk

CO JE BIOHACKING | Jsme závislí na technice a přílišným sebe pozorováním? Adaptogeny a nootropika.

Poslechněte si podcast