Boříme mýty o HYROX, alkoholu, pilates, longevity i astrologii
Před kamery jsme posadili i ty, které nemáš možnost běžně vidět a kteří jsou během roku za kamerou a počítačem. Jiřík a Verunka pomáhají tvořit podcast a fitness je jejich přirozené prostředí. Tentokrát jsme přizvali taky Radka Horáka, protože jako host podcastu nás moc bavil a podle ohlasů nejen nás 💜
No a o čem jsme se bavili? Vybrali jsme to nejzajímavější, co podle nás ve fitness světě v uplynulém roce rezonovalo. Je pilates opravdové cvičení? Funguje dieta podle znamení? Kolik alkoholu se v Česku vypije? A co děláme pro longevity?
Užij si plnou verzi dílu podcastu. A pokud chceš mí přístup i k ostatním dílům, tréninkovým plánům, nejnovějším poznatkům z Fitness studií - investuj do vzdělání a přidej se na https://herohero.co/fitnessveda
Popis podcastu
Věda je kámoš, my jí žijeme a převádíme do podoby, kterou pochopí každý. Naším revírem je fitness, proto se můžeš těšit na témata, která ti pomůžou správně trénovat,,zorientovat se ve světě kalorií, naučit se pracovat s motivací, i pochopit, které doplňky stravy by ti doma neměly chybět a které jen ždímou tvojí peněženku. Opíráme se o vědecké studie, ale mluvíme lidským jazykem a nebojíme se tyhle rozhovory okořenit o vlastní zkušenosti z praxe.
Fitness věda je projekt, který zastřešuje tenhle podcast, ale taky magazín, který překládá vědecké studie do lidského jazyka a vychází každý druhý čtvrtek. Najdeš ho, stejně jako bonusové části podcastu, na našem Herohero: https://herohero.co/fitnessveda
Odběrem nás taky podpoříš, abychom mohli dále takhle tvořit 💜