#52 Když nestíháš, zpomal

Znáš to, když tě práce nebo tvoření vtáhne tak, že ti uteče půl dne? Jde ti to, jsi v tom ráda, a pak zjistíš, že jsi nebyla na záchodě, nenapila ses a záda máš ztuhlá.

V této epizodě se se Zuzi bavíme o tom, kde končí flow a začíná hyperfokus. Flow není špatně. Problém začíná tam, kde u něj necháš svoje tělo za dveřmi, a když vlna opadne, přijde zpětný chod a spadneš níž, než jsi začínala.

V epizodě mluvíme o tom, proč euforie z flow nastupuje zrovna ve chvíli, kdy máš nízkou kapacitu, a proč si tím jenom půjčuješ ze svých vnitřních sil.

Jaký je rozdíl mezi levným dopaminem ze scrollování a pomalým dopaminem, který ti kapacitu staví?

Dovíš se také praktické minikroky, jak se ve flow neztratit.

Život není problém, který musíš vyřešit, ale kapacita, kterou můžeš rozšířit.

Užij si poslech. Více o projektu Energie v životě najdeš na www.energievzivote.cz