#5 Sezení je mor 21. století - nešetří energii, ale zvyšuje riziko civilizačních chorob
Ondřej Horák v podcastu s Vojtou Urbanem, ambasadorem Edenred Wellbeingu, vyvrací populární mýty jako, že práce ve stoje vyčerpává, při sezení si odpočineme a vše zachráníme posilovnou dvakrát týdně. Co se spíše zkusit hýbat přirozeněji a nesedět dvanáct hodin denně, jako je současný průměr?
Popis podcastu
Rozhovory s odborníky o důležitosti wellbeingu a jeho vlivu na osobní i pracovní život moderovaný Vojtou Urbanem, ambasadorem Edenred Wellbeing.