Úvod
Podcasty
Mentální zdraví
Duševní ukolébavka✨| Meditace, spánek a zklidnění
🎧 Speciál: Jak říct ne, když se bojíš, že...
🎧 Speciál: Jak říct ne, když se bojíš, že někoho zklameš | Veřejná ukázka meditace na míru
Kolegyně tě poprosí, ať to vezmeš za ni. Ségra napíše, jestli pohlídáš děti. Oběma řekneš „jasně“ dřív, než se vůbec podíváš do kalendáře. A večer tě štve, že na svoje věci zase nemáš čas.
Co když tě na slově „ne“ nejvíc děsí to, co přijde po něm?
V tomhle speciálu Duševní ukolébavky si můžeš poslechnout veřejnou ukázku meditace na míru . Vytvořila jsem ji pro klientku, která měla problém říct ne. V příběhu se vracíme k vodě, kde jako malá chytala ryby s dědou, a k přesvědčení, že aby ji druzí měli rádi, musí pro ně být pořád užitečná.
💌 Chceš vlastní meditaci na míru?
Napiš email na: dusevni.ukolebavka@gmail.com s předmětem „Meditace na míru“. Úvodní konzultace je zdarma a nezávazná.
🌙 Pusť si pokročilé meditace v HYPNOSPACE na Herohero → https://herohero.co/hypnospace
🎧 Sleduj Duševní ukolébavku na Spotify.
⭐ Sedla ti epizoda? Ohodnoť podcast nebo epizodu pošli dál.