🆘 První pomoc před spaním: strach, úzkost a panika (ochutnávka zdarma✨

Potřebuješ spát, ale nejde to?

Možná se bojíš, aniž bys věděla čeho.

Možná cítíš napětí, tlak nebo paniku, i když je kolem tebe ticho a všechno „by mělo být v pořádku“.

Tahle nahrávka je ochutnávka zdarma ze speciálního balíčku První pomoc před spaním – vytvořeného přesně pro tyto večery, kdy už nechceš bojovat, jen najít úlevu a konečně usnout.

Pokud se tyto stavy vrací a nechceš v nich zůstávat sama, celý balíček meditací najdeš tady:

👉 www.ko-fi.com/dusevniukolebavka

Nemusíš to zvládnout silou a nemusíš v tom být sama. 🌙