Nevěra: Odejít, odpustit, nebo začít znovu?
O epizodě podcastu
🎙️ První epizoda druhé řady podcastu Duše na dlani je tady a poprvé jsme ji natočili v našem úplně novém studiu! Po skvělém přijetí první řady moc děkujeme, že jste s námi, a těšíme se, kam nás druhá řada společně posune.
V tomto dílu otevíráme jedno z nejcitlivějších a nejvíc tabuizovaných témat partnerských vztahů – NEVĚRU .
Mezinárodní výzkumy uvádějí, že 30 až 40 % dlouholetých vztahů se s nějakou formou nevěry setká. Přesto se o ní mluví málo, neradi a často s černobílým morálním pohledem. Pojďme se na ni podívat psychologicky, prakticky a bez odsuzování.
PhDr. Michaela Miechová , psycholožka a majitelka online psychologické poradny Mojra, si pozvala psycholožku PhDr. Gabrielu Šamajovou, PhD. , která se dlouhodobě věnuje partnerské a párové terapii. Společně otevírají otázky, na které se mnozí bojí zeptat, a nabízejí konkrétní psychologická vysvětlení i praktické tipy.
🎯 Co v této epizodě zazní
- Co je nevěra a jak ji rozlišujeme: fyzická, emocionální, mikronevěra
- Jaké signály ve vztahu předcházejí nevěře a jak je včas rozpoznat
- Proč lidé podvádějí: impulzivní jednorázové činy vs. dlouhodobé emoční vztahy
- Rozdíly mezi muži a ženami – kdo více vyhledává sexuální vs. emocionální nevěru
- Kdy přátelství přestává být přátelstvím a stává se emocionální nevěrou
- Mikronevěra v éře sociálních sítí – lajky, komentáře pod fotkami, skrývané zprávy
- Co se odehrává v hlavě podvádějícího – strach, vina, výčitky, dvojí život
- Které skupiny jsou k nevěře nejvíc náchylné, například po návratu z mateřské
- Pohled podvedeného partnera – trauma, ztráta důvěry a identity
- Zůstat ve vztahu, nebo odejít – co rozhoduje a jaké jsou nezdravé motivy zůstat
- Metafora vlaku, který vykolejil: jak a jestli vůbec lze obnovit důvěru
- Úspěšnost párové terapie a kdy je naopak lepší se rozejít
- Prevence nevěry: konkrétní praktické tipy, například rande minimálně jednou týdně
- Je člověk stvořen k monogamii? Jak nás ovlivňují sociální sítě a anonymita
🕐 Kapitoly
- 0:00 Co v dnešním díle uvidíte
- 1:20 Intro Duše na dlani
- 1:38 Představení hosta a úvod do tématu
- 2:31 Co je nevěra, co k ní vede a signály ve vztahu
- 7:22 Impulzivní vs. dlouhodobá nevěra
- 8:23 Sexuální vs. emocionální nevěra a rozdíly mužů a žen
- 10:50 Kdy přátelství končí a začíná emocionální nevěra
- 12:37 Mikronevěra a vliv sociálních sítí
- 15:10 Co se děje v hlavě toho, kdo podvádí
- 18:17 Kdo je nejvíc náchylný k nevěře
- 20:54 Pohled podvedeného partnera: trauma a ztráta důvěry
- 25:05 Zůstat nebo odejít: důvody a strach
- 28:02 Metafora vlaku: obnova důvěry a párová terapie
- 32:05 Úspěšnost terapie a kdy je lepší se rozejít
- 35:21 Prevence nevěry, monogamie a vzkaz na závěr
💡 Potřebujete pomoc?
Pokud nevěru právě řešíte ve svém vztahu, neváhejte se obrátit na odborníky online psychologické poradny Mojra.
👨⚕️ Vztahový psycholog: https://mojra.cz/nasi-psychologove/vztahovy-psycholog/nevera
🎙️ První epizoda druhé řady podcastu Duše na dlani je tady a poprvé jsme ji natočili v našem úplně novém studiu! Po skvělém přijetí první řady moc děkujeme, že jste s námi, a těšíme se, kam nás druhá řada společně posune.
V tomto dílu otevíráme jedno z nejcitlivějších a nejvíc tabuizovaných témat partnerských vztahů – NEVĚRU .
Mezinárodní výzkumy uvádějí, že 30 až 40 % dlouholetých vztahů se s nějakou formou nevěry setká. Přesto se o ní mluví málo, neradi a často s černobílým morálním pohledem. Pojďme se na ni podívat psychologicky, prakticky a bez odsuzování.
PhDr. Michaela Miechová , psycholožka a majitelka online psychologické poradny Mojra, si pozvala psycholožku PhDr. Gabrielu Šamajovou, PhD. , která se dlouhodobě věnuje partnerské a párové terapii. Společně otevírají otázky, na které se mnozí bojí zeptat, a nabízejí konkrétní psychologická vysvětlení i praktické tipy.
🎯 Co v této epizodě zazní
- Co je nevěra a jak ji rozlišujeme: fyzická, emocionální, mikronevěra
- Jaké signály ve vztahu předcházejí nevěře a jak je včas rozpoznat
- Proč lidé podvádějí: impulzivní jednorázové činy vs. dlouhodobé emoční vztahy
- Rozdíly mezi muži a ženami – kdo více vyhledává sexuální vs. emocionální nevěru
- Kdy přátelství přestává být přátelstvím a stává se emocionální nevěrou
- Mikronevěra v éře sociálních sítí – lajky, komentáře pod fotkami, skrývané zprávy
- Co se odehrává v hlavě podvádějícího – strach, vina, výčitky, dvojí život
- Které skupiny jsou k nevěře nejvíc náchylné, například po návratu z mateřské
- Pohled podvedeného partnera – trauma, ztráta důvěry a identity
- Zůstat ve vztahu, nebo odejít – co rozhoduje a jaké jsou nezdravé motivy zůstat
- Metafora vlaku, který vykolejil: jak a jestli vůbec lze obnovit důvěru
- Úspěšnost párové terapie a kdy je naopak lepší se rozejít
- Prevence nevěry: konkrétní praktické tipy, například rande minimálně jednou týdně
- Je člověk stvořen k monogamii? Jak nás ovlivňují sociální sítě a anonymita
🕐 Kapitoly
- 0:00 Co v dnešním díle uvidíte
- 1:20 Intro Duše na dlani
- 1:38 Představení hosta a úvod do tématu
- 2:31 Co je nevěra, co k ní vede a signály ve vztahu
- 7:22 Impulzivní vs. dlouhodobá nevěra
- 8:23 Sexuální vs. emocionální nevěra a rozdíly mužů a žen
- 10:50 Kdy přátelství končí a začíná emocionální nevěra
- 12:37 Mikronevěra a vliv sociálních sítí
- 15:10 Co se děje v hlavě toho, kdo podvádí
- 18:17 Kdo je nejvíc náchylný k nevěře
- 20:54 Pohled podvedeného partnera: trauma a ztráta důvěry
- 25:05 Zůstat nebo odejít: důvody a strach
- 28:02 Metafora vlaku: obnova důvěry a párová terapie
- 32:05 Úspěšnost terapie a kdy je lepší se rozejít
- 35:21 Prevence nevěry, monogamie a vzkaz na závěr
💡 Potřebujete pomoc?
Pokud nevěru právě řešíte ve svém vztahu, neváhejte se obrátit na odborníky online psychologické poradny Mojra.
👨⚕️ Vztahový psycholog: https://mojra.cz/nasi-psychologove/vztahovy-psycholog/nevera