59# Michael Pozdenkov: Kde se vzal fenomén Hyrox a jak na něj trénovat
8 kilometrů běhu, 8 stanovišť a žádná pauza. Hyrox je jeden z nejrychleji rostoucích sportů posledních let. Co to vlastně je, jak se na něj připravit a co může nabídnout triatlonistům? Pozvali jsme Michaela Pozdenkova, výkonnostního hobby sportvoce, trenéra, youtubera a aktuálního držitele českého rekordu v Hyrox doubles.
Kapitoly
00:00 Úvod podcastu
01:13 Co je to Hyrox?
06:01 Je trať Hyrox závodu vždy stejná?
07:29 Jaká je nejméně oblíbená disciplína Michaela?
09:48 Jaká je nejméně oblíbená disciplína Káji?
11:28 Jak vznikl Hyrox?
15:33 V jakých kategoriích se závodí na Hyrox závodě?
20:15 Kudy vede cesta Hyroxu na olympiádu?
22:10 Jak se v Hyroxu závodí ve dvojci?
28:18 Za co se v Hyroxu rozdávají penalty?
35:27 Jaká je potřeba výbava na Hyrox?
39:04 Jak trénovat na Hyrox závod?
43:27 Jak může vypadat jeden konkrétní Hyrox trénink?
46:43 Jaký zážitek může Hyrox přinést a triatlon ne?
49:53 Vrátí se Michael k triatlonovým závodům?
53:44 Tipy do tréninku na maraton
58:47 Jaká je dostupné startovné na Hyrox?
01:02:21 Závěr podcastu
👉 Sleduj Michaela na:
- instagramu: https://www.instagram.com/michaelpozdenkov/
- youtube: @MichaelPozdenkov
👉 Podpořte realizaci natáčení:
- zakoupením merche na https://shop.druhafaze.cz/
- příspěvkem na platformě Buy me a Coffee: https://buymeacoffee.com/druhafaze
👉 Využijte slevy od partnerů podcastu:
- Sportovní výživa HYVE: https://hyvenutrition.eu/ - 10% s kódem "DRUHAFAZE"
- Plavecká speciálka SWIMAHOLIC: https://www.swimaholic.cz -10% s kódem “druhafaze”
- Cyklistická speciálka BIKEPOWER: https://www.bikepower.cz - 10%-20% na vybrané značky, napište nám
👉 Sledujte nás na sociálních sítích:
- Facebook: https://www.facebook.com/druhafaze
- Instagram: https://www.instagram.com/druhafaze
- Threads: https://www.threads.net/@druhafaze
👉 A nezapomeňte omrknout náš web, kde najdete:
- Termínovka triatlonových závodů 2027: https://www.druhafaze.cz/triatlonove-zavody
- Termínovka triatlonových kempů 2027: https://www.druhafaze.cz/treninkove-kempy
- Kalkulačka závodního tempa: https://www.druhafaze.cz/zavodni-tempo
Chcete se na něco zeptat, máte nápad na spolupráci, nebo nás chcete podpořit? Napište nám na podcast@druhafaze.cz – rádi se s vámi spojíme!Díky, že nás posloucháte!
Nezapomeňte dát "odběr" ať vám žádná epizoda neuteče a dejte nám vědět jak se vám epizoda líbí - ať už likem, nebo komentářem! ❤️