42# Cesta k triatlonu: Kompletní průvodce přípravou na triatlonový závod
V této epizodě se popovídáme o tom, jak se připravit na triatlonový závod.
Triatlonových závodů je nespočet. Liší se distancí, některé jsou akce na 1 den, některé zaberou celý víkend a některé klidně i celý týden. 🫣 My jsme si jako modelový závod vybrali Ironman 70.3 Hradec Králové.
Povíme si:
- jak se sbalit na triatlonový závod
- jak zvládnout registraci v centru závodu
- jak zvládnout uložení věcí do depa
- co dělat ráno v den závodu
- co dělat před startem
- co dělat po závodě a jak závod uzavřít
Jedná se o další epizodu z naší první originální minisérie "Cesta k triatlonu".
V epizodě zazní mnoho tipů a návodů, ale je nám jasné, že jsme na něco určitě zapomněli. Budeme proto moc rádi, když nám své tipy, nebo to na co jsme zapomněli napíšete do komentářů. Rádi bychom vytvořili kompletního průvodce na náš web. 😎
Kapitoly
00:00 Úvod podcastu
01:49 Sportovní výživa Hyve
03:04 Novinky v našem tréninku
14:26 Příprava na triatlonový závod
22:20 Jak se správně sbalit na triatlonový závod?
41:55 Význam supportu na závodě
44:58 Registrace v místě závodu
47:59 Co je obsahem startovního balíčku?
55:25 Jak si uložit věci v depu?
01:03:01 Co dělat v před závodní ráno?
01:09:14 Jak ideálně zvládnout T1?
01:11:22 Co dělat po závodě?
01:17:29 Závěr podcastu
👉 Podpořte realizaci natáčení na platformě Buy me a Coffee
👉 Využijte slevy od partnerů podcastu:
- Sportovní výživa HYVE - 10% s kódem "DRUHAFAZE"
- Plavecká speciálka SWIMAHOLIC -10% s kódem “druhafaze”
- Cyklistická speciálka BIKEPOWER - 10%-20% na vybrané značky, napište nám
- Komplexní krevní testy BLOOBERRY - sleva s kódem "DRUHAFAZE"
👉 Sledujte nás na sociálních sítích:
👉 A nezapomeňte omrknout náš web, kde najdete:
Chcete se na něco zeptat, máte nápad na spolupráci, nebo nás chcete podpořit? Napište nám na podcast@druhafaze.cz – rádi se s vámi spojíme!
Díky, že nás posloucháte! Nezapomeňte dát "odběr" ať vám žádná epizoda neuteče a dejte nám vědět jak se vám epizoda líbí - ať už likem, nebo komentářem! ❤️