Český rozhlas

Mentální zdraví

Zdraví

Zapomněli jsme si všímat emocí, potlačené a odmítnuté emoce nás vedou do terapie, říká psycholog

Diagnóza F

Nejen o duševních nemocech s psychology, psychiatry a psychoterapeuty.<br><br>Všechny díly podcastu Diagnóza F můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/7a97e0e3-6051-3c93-8b9a-250a9ac2a489?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=7a97e0e3-6051-3c93-8b9a-250a9ac2a489_description">mujRozhlas.cz</a>.

O mindfulness se častěji mluví jako o metodě jak zvládat stres než jako o terapeutickém nástroji pro lidi s duševními poruchami. Jan Benda využívá všímavost v psychoterapii. Podle něj může výrazně ovlivnit to, zda bude či nebude člověk potřebovat na své potíže medikaci.

Aplikace Youradio Talk

Zapomněli jsme si všímat emocí, potlačené a odmítnuté emoce nás vedou do terapie, říká psycholog

Poslechněte si podcast