Collo Podcast

Mentální zdraví

Zdraví

Návyky a zlozvyky. Základní fakta 3. část

Collo – podcast o prevenci a péči o duševní zdraví.

Rádi bychom otevřeli diskusi o tom, že péče o duševní zdraví by se měla stát pevnou součástí našeho dne. Nemoci jsou tady i proto, že jsme o sebe či svoje blízké dostatečně nepečovali. 

Budeme moc rádi za zpětnou vazby či náměty na další pokračování. Prosíme pište nám na info@collo.cz

<p>Je fajn si uvědomit, které návyky nám v našich životech přivozují stres a zhoršují naše mentální zdraví a které nám naopak pomáhají zdraví upevňovat.</p>
<p>V podcastu mluvíme o nejrozšířenějších návycích, které mentální zdraví podkopávají a doporučujeme to, co je zdravé a také o tom, jak si nový návyk do života zavést.</p>


Aplikace Youradio Talk

Návyky a zlozvyky. Základní fakta 3. část

Poslechněte si podcast