Collo Podcast

Mentální zdraví

Zdraví

Chcete do toho jít naplno? Základní fakta 4. část

Collo – podcast o prevenci a péči o duševní zdraví.

Rádi bychom otevřeli diskusi o tom, že péče o duševní zdraví by se měla stát pevnou součástí našeho dne. Nemoci jsou tady i proto, že jsme o sebe či svoje blízké dostatečně nepečovali. 

Budeme moc rádi za zpětnou vazby či náměty na další pokračování. Prosíme pište nám na info@collo.cz

Souhrn technik a přístupů, které vyžadují čas a úsilí, ale trvale přispívají k lepšímu mentálnímu zdraví.
Tento podcast je určen těm, kteří cítí, že jsou v trvalém napětí nebo těm, kteří jsou dlouhodobě vystaveni stresové situaci (corona, rozvod, nemoc, přetížení v práci, finanční problémy atp.).
Najdete zde typy na postupy, které při dlouhodobém používání významně snižují celkové stresové nastavení organizmu.

Aplikace Youradio Talk

Chcete do toho jít naplno? Základní fakta 4. část

Poslechněte si podcast